Fructe și legume prietenoase cu IC - Asociația cistitei interstițiale

Mulți oameni cu cistită interstițială (CI) constată că unele fructe, în special citrice, declanșează erupții. Aceste alimente sunt, de asemenea, o sursă importantă de vitamina C. Din fericire, există și alte alimente care ne oferă necesarul de vitamina C:

fructe

Surse de vitamina C prietenoase cu IC

  • ardei gras
  • Brocoli
  • Varză de Bruxelles
  • Varză
  • Conopidă
  • Verzii (brânză elvețiană, spanac, kale)
  • Pepene galben
  • Cartofi
  • Ridichi
  • Rutabaga
  • Squash (vara)
  • Pepene