Forumuri zilnice Slim-Fast Diabetes
slanoue
D.D. Familie
Mă întrebam dacă vreun T2 de aici a încercat recent și dacă a funcționat.
Trebuie doar să pierd încă 25 de kilograme. Am încercat Slim-Fast în urmă cu ani, când eram mai tânăr și nu prea supraponderal și mi-a plăcut. Aceasta a fost forma pudrei. Mai târziu am încercat shake-urile din cutie, dar nu mi-a plăcut gustul. Barurile erau ok, totuși. Este foarte comod și îmi place ciocolata.
Acum, că trebuie să-mi urmăresc carbohidrații, văd că au 18 carbohidrați pe băutură. Nu aș putea face asta fără ca zahărul din sânge să crească dacă nu mănânc carne cu el. Au o versiune cu conținut scăzut de carbohidrați, care are doar 6 carbohidrați, așa că mă întreb dacă ar fi suficient de scăzută acolo unde nu ar trebui să o echilibrez cu proteine. De asemenea, nu există versiune de pulbere. Așa că ar trebui să-mi placă gustul.
Am făcut o dietă regulată anul trecut și am pierdut 25 de lbs., Dar mi-e greu să pierd mai mult. Am întreținut, dar nu am pierdut din noiembrie. Nu încerc atât de mult ca anul trecut. Cred că ar fi mai ușor să faci Slim-Fast. Nu la fel de mult timp petrecut planificând și pregătind mese. Nu pot avea o mulțime de alte „alimente convenționale”, deoarece sunt alergic la alimentele cu gluten. Cele mai multe mese TV, cum ar fi Lean Cuisine și Healthy Choice, au gluten sau sunt foarte bogate în carbohidrați. Nu pot avea doar un sandviș sau cereale, din același motiv. Nu caut idei de mâncare, am multe din acestea. Doar întrebați dacă cineva de aici a folosit Slim-Fast și l-a ajutat.
jwags
D.D. Familie
Îmi fac propriile shake-uri de proteine care funcționează foarte bine pentru mine și au un gust mult mai bun. Folosesc 1/2 cană de fructe de pădure congelate, 1 cană de lapte de soia ușor neîndulcit și 1 lingură de pudră de zer (cu conținut scăzut de carbohidrați) și o notă de scorțișoară. Uneori voi adăuga puțină fibră sau semințe de in. De asemenea, puteți adăuga legume precum spanac, țelină, ardei sau orice altceva sănătos pe care îl puteți găsi și amesteca într-un blender.