Food Psych # 92 Cum să te eliberezi de rușinea corpului; Dieta cu Fiona Sutherland
Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5
# 92: Cum să te eliberezi de rușinea corporală și dietă cu Fiona Sutherland Food Psych Podcast
Fiona Sutherland, dietetică Fellow Sănătate la fiecare dimensiune, ni se alătură pentru a discuta înțelepciunea intuitivă a corpului nostru cu privire la hrană și hrană, modul în care cultura de dietă ne separă de această înțelepciune și cum să o revendice, de ce a renunțat aproape la dietetică și cum și-a găsit în cele din urmă calea spre mișcarea anti-dietă, de ce avem nevoie de ceea ce ea numește „hrană radicală” pentru a se vindeca de cultura dietei, importanța plăcerii în alimente, modul în care lucrează pentru a aduce abordarea Sănătate la fiecare dimensiune în formarea pentru dieteticieni și multe altele!
Fiona Sutherland este un dietetician și nutriționist acreditat din Melbourne, Australia. Este directorul Body Positive Australia & The Mindful Dietitian, specializat în alimentația conștientă, tulburările de alimentație, comportamentul alimentar și imaginea corporală dintr-o abordare de sănătate la fiecare dimensiune și fără dietă. De asemenea, este dietetistă sportivă, consultând pentru The Australian Ballet. Fiona este pasionată de sprijinirea oamenilor și a comunităților pentru a-și vindeca relația cu mâncarea și corpul și este un avocat pentru a aduce cursuri de formare Non Diet Approach în universitățile din întreaga Australia. Găsiți-o la TheMindfulDietitian.com.au și BodyPositiveAustralia.com.au.
Alăturați-vă noului grup de Facebook Food Psych pentru a vă conecta cu alți ascultători din întreaga lume!
Discutam:
Relația Fiona cu mâncarea și corpul ei în creștere, inclusiv învățarea despre moralizarea în jurul mâncării și că anumite corpuri erau considerate „mai bune” decât altele (cunoscute și sub denumirea de discriminare în funcție de mărime, prejudecată în funcție de greutate și fobie grasă)
Experiența Fiona cu un privilegiu subțire, inclusiv propria internalizare a culturii dietetice
Elementele protectoare ale privilegiului subțire, inclusiv evitarea potențialei căi alimentare sau a regimului alimentar dezordonat din cauza mai puține așteptări societale de a „controla” creșterea în greutate
Experiența Fiona fiind fratele mai mare al cuiva care trăiește într-un corp mai mare
Înțelepciunea naturală, intuitivă cu care se naște corpul nostru și modalitățile prin care cultura dietetică alungă acea înțelepciune și promovează deconectarea
Modul în care cultura dietei și limbajul mental al dietei se scurge în vocabularul nostru până la punctul în care este normalizat și necontrolat
Normalizarea dietei și modalitățile prin care este indiscutabilă chiar și de cei ale căror valori fundamentale nu se potrivesc cu cultura dietei