Revizuirea suplimentului de biotină Analize de sănătate
Ce este biotina?
Biotina (vitamina B7) este o vitamină esențială pentru procesele metabolice din organism care produc ATP - energie celulară. Biotina este o vitamină solubilă în apă care este îndepărtată din organism prin rinichi; din această cauză, organismul necesită biotină în doze mici, regulate. Nu există o doză zilnică recomandată pentru biotină, cu toate acestea, Institutul de Medicină recomandă 30 mg pe zi pentru adulți.
Revizuirea suplimentului de biotină - Care sunt afirmațiile?
Deși deficitul complet de biotină este foarte rar, există unele dovezi că „deficitul marginal de biotină” poate apărea, în special în timpul sarcinii. În plus, biotina cu doze mari a fost studiată ca tratament potențial pentru anumite afecțiuni medicale.
Deficitul de biotină în timpul sarcinii
Deficitul de biotină nu numai că a fost identificat ca o posibilitate în timpul sarcinii, dar cercetările au găsit dovezi care sugerează că deficitul de biotină care apare în timpul sarcinii poate fi teratogen. Rezultatele unui studiu de cercetare asupra femeilor însărcinate au sugerat că creșterea aportului de biotină la 2-3 ori cantitatea adecvată de aport poate fi necesară în timpul sarcinii.
Biotină pentru scleroza multiplă
Un studiu clinic de evaluare a efectelor dozei mari de biotină la pacienții cu scleroză multiplă a raportat îmbunătățiri clinice la majoritatea pacienților. În acest studiu, pacienților li s-au administrat doze de 100-300 mg de biotină pe zi. Studiul a raportat că aceste doze de biotină au fost asociate cu diaree la unii pacienți, dar că tratamentul pare a fi sigur. Cercetătorii sugerează că biotina ar putea fi benefică pentru scleroza multiplă, deoarece este implicată în procesele necesare producției de mielină.
Pentru a confirma aceste rezultate inițiale, un studiu mai mare, dublu-orb, controlat cu placebo, a testat biotină cu doze mari la pacienții cu scleroză multiplă progresivă. De data aceasta, pacienții au fost tratați timp de un an cu 300 mg de biotină pe zi (împărțiți în trei doze separate) sau un control placebo. Acest studiu a raportat inversarea dizabilității la 13 dintre pacienții care au luat biotină. Studiul a raportat, de asemenea, îmbunătățiri în clasamentul la scară a dizabilităților la pacienții care iau biotină în comparație cu pacienții care nu luau biotină.
Dimpotrivă, un studiu a raportat că nu au existat îmbunătățiri la pacienții care au luat suplimente de biotină timp de un an, iar cercetătorii sugerează că biotina ar fi putut chiar să se înrăutățească unii pacienți, care ar fi putut fi rezultatul creșterii cererilor metabolice plasate pe nervi din cauza creșterii nivelurilor de biotină.
Biotină pentru scleroza laterală amiotrofică
Ca rezultat direct al efectelor pozitive observate în studiile clinice care utilizează biotină pentru tratarea pacienților cu scleroză multiplă, cercetătorii au investigat dacă aceste suplimente ar putea avea succes și la pacienții cu scleroză laterală amiotrofică (SLA). Rațiunea a fost că implicarea neuronilor motori în ambele condiții ar putea fi legătura comună, deoarece s-a crezut că efectul observat la pacienții cu SM are loc din cauza modificărilor nivelurilor de energie în neuronii motori.