Foaie de calcul Macro și Calorie Tracker Digital Food Journal Etsy
S-au stabilit recent obiective dietetice noi axate pe aportul de calorii/macro, dar care se luptă să găsească o modalitate simplă de a urmări totul? Cu această foaie de calcul ușor de utilizat, urmărirea progresului dietei nu a fost niciodată mai ușoară!
- Creați o bază de date personalizată a alimentelor, specifică dietei dvs.
- Stabiliți obiective specifice pentru aportul dvs. de calorii și macro
- Utilizați funcțiile plug-and-play pentru a urmări rapid și ușor consumul
- Vizualizați tabloul de bord personal pentru a vă urmări progresul în raport cu obiectivele dvs. - nu sunt necesare calcule
Aceasta este o foaie de calcul Excel simplă, care va face urmărirea dietei ușoară și distractivă! Fișierul include:
- Baza de date cu alimente personale - adăugați alimentele și valorile nutriționale asociate pe care le consumați o dată și apoi le faceți referire cu ușurință din nou și din nou
- Localizator de alimente - în fiecare zi, înregistrați toate alimentele pe care le-ați mâncat selectându-le din baza de date personalizată cu alimente