Flex Lewis Brains, brawn; toate lucrurile TRAIN de afaceri
În calitate de proprietar parțial al companiei de alimente funcționale Sinister Labs, Flex Lewis a egalat recent numărul total de șase titluri Olympia de la Arnold Schwarzenegger, iar succesul său atât pe scenă, cât și în sala de consiliu este o lecție pentru oricine.
Umile începuturi
Deși este un sportiv înzestrat în mod natural, Flex se caracterizează printr-un istoric al faptului că a muncit foarte mult pentru a obține succesul. „Dacă ne întoarcem la început, Flex era numele pe care îl luasem la școală, deoarece am avut întotdeauna un fizic dezvoltat încă de la o vârstă fragedă. Mi-ar fi plăcut întotdeauna să mă antrenez fizic. Acestea fiind spuse, nu mi-am propus inițial să fiu culturist - rutina mea inițială de antrenament era mai degrabă o divizare de powerlifting. Îmi plăcea doar să joc sport în general. Rugby-ul este ceva în care am excelat și este deosebit de popular de unde provin din Țara Galilor. Odată cu succesul carierei mele de rugby și haltere, am văzut culturismul ca pe un alt sport la care aș putea avea succes. ”
Ambiția lui Hustler
Cariera lui Flex a început să explodeze înainte de apariția rețelelor de socializare, așa că metodele sale de a face o impresie pozitivă sunt intens vechi și, să recunoaștem, sunt dovedite. „Sunt despre agitație și munca grea. Când am început și chiar când am ajuns prima dată în America, nu existau rețele sociale. Trebuia să te duci fizic și să iei în față profesioniștilor, cei pe care îi priveai. De asemenea, am participat la multe întâlniri, salutări și semnături. ”
Tranziția în era digitală a avut loc în curând și, în ciuda bazei sale tradiționale, Flex a observat potențialul de creștere din social media. „În fiecare lună obișnuiam să citesc toate principalele reviste de culturism și a fost întotdeauna o ambiție a mea să intru în ele sau pe copertă. Când social media a crescut, o mulțime de culturisti pro nu s-au deranjat cu asta. Am fost unul dintre primii care au făcut-o. Îmi permite să-mi arăt antrenamentul și viața personală, iar oamenii simt cu adevărat că se pot lega de el. Cred că asta este ceea ce este social în acest sens ".
Prânz de lucru
Deși în mod normal nu ați lua în considerare dieta unui individ pentru a reflecta antreprenoriatul, acesta este cu siguranță cazul Flex. „Sunt la o greutate ridicată, unde concurez în clasa de 212 lb. TREBUIE să fac această greutate și așa mănânc exact până la punctul în care nu am un sezon tipic. ” Ca exemplu, Flex trebuie să limiteze cât de des mănâncă afară și cât de concentrat trebuie să fie cu privire la mâncarea din farfurie. „Am noroc că soția mea, un dietetician înregistrat, are cunoștințe despre nutriție și sănătate. A observat că dieta mea anterioară nu funcționează - nu eram eu însumi și nu mă simțeam grozav ca răspuns la unele alimente. Ea m-a îndemnat să trec un test de alergie alimentară și s-a dovedit că mă confrunt cu multă iritare. Am fost alergic la 70% din dieta mea anterioară, așa că am început să ne îmbunătățim flora intestinală, să-mi refac tractul digestiv și să îndepărtez alimentele care ne deranjează din plan. ”