Fir Omega 3 (supliment, depresie, vitamină, pastile) - Dieta și Pierderea în Greutate -Gestionarea greutății

Ciudat, atât de greu să faci un test. Știu că studiau aceste lucruri în anii '70, când eram la școala universitară, pentru că lucram cu un coleg care dădea șobolani EPA, DEA dietetice și căutau fragilitatea celulelor roșii și a trebuit să analizez sângele pentru compoziția acizilor grași. A fost proiectul meu de cercetare universitară, ca specializare în biochimie.

depresie

Oftă - tipul ăsta era DREPT ON - în 1975 ne-a avertizat despre consumul de grăsimi trans și a fost la fața locului despre aceste omega 3. Vorbea și despre omega 6 și inflamație. Este îngrozitor că este nevoie de mult timp pentru a valida astfel de idei.

O opțiune de consum este amestecarea cu budinca fără zahăr.

Optometristul meu mi-a spus să iau 2.000 mg de ulei de pește sau ulei de semințe de in pentru a trata problema mea cronică a ochilor uscați.