Filozofia noastră nutrițională - Copii sănătoși

Misiunea Healthy Kids este de a promova și influența alegerile alimentare sănătoase pentru copii. Munca noastră este ghidată de următoarele 6 mesaje cheie:

filozofia

1. Varietate

Amestecați lucrurile în fiecare zi, la fiecare masă, cu alimente din toate cele 5 grupe de alimente. Includeți o mulțime de culori și texturi diferite.

2. Alimente de bază întregi

Alegeți alimente nutritive din cele 5 grupe de alimente de bază, cu o prelucrare minimă. Asigurați-vă că puteți identifica ce conține alimentele pe care le consumați

3. Echilibru

Nu uitați că alimentele „suplimentare” nu sunt alimente în fiecare zi. Bucurați-vă mai întâi de alimentele de bază și încorporați zilnic 30 de minute de exerciții planificate.