Fii gata, când ești gata Creșterea în greutate duce la pierderea fertilității Fii gata, când ești gata
Știm cu toții că a avea prea multă greutate poate afecta multe domenii ale sănătății noastre, dar cercetările au constatat că supraponderalitatea poate avea și un impact semnificativ asupra fertilității. Există cel puțin 3 moduri în care greutatea dvs. vă afectează șansele de a rămâne gravidă:
- Vă poate perturba ciclul menstrual
- Vă poate schimba calitatea ouălor
- Vă poate crește riscul de avort spontan
Câtă greutate este prea mult?
Când vine vorba de fertilitate, greutatea dvs. este măsurată în funcție de IMC sau de indicele de masă corporală. În general:
- Un IMC sub 18,5 este subponderal
- Un IMC între 18,5 și 24,9 este sănătos
- Un IMC între 25 și 29,9 este supraponderal
- Un IMC peste 30 de ani este atârnat
Acestea fiind spuse, greutatea sănătoasă este diferită pentru fiecare femeie. O femeie ar putea avea un IMC sănătos și ar putea avea probleme de fertilitate legate de greutate, în timp ce altcineva supraponderal poate rămâne gravidă și poate naște fără probleme.
Excesul de greutate poate perturba ciclul menstrual
Principalul mod în care greutatea suplimentară afectează fertilitatea este prin potențialul perturbării ciclului menstrual.
Ciclul menstrual este reglementat de un echilibru delicat de hormoni produși de glanda pituitară și hipotalamus, iar aceste glande vă stimulează ovarele. Cel mai important hormon este hormonul care eliberează gonadotropina sau GnRH. Stimulează producția de hormon foliculostimulant (FSH), care începe dezvoltarea ovulelor în ovare și vă crește nivelul de estrogen și hormonul leutinizant (LH), care ajută la maturarea acestor ovule și eliberarea lor la timp.
În mod normal, hipotalamusul eliberează GnRH la fiecare două până la două ore într-un ritm constant, dar atunci când sunteți supraponderal, țesutul adipos extra produce propriul hormon, numit leptină, care întrerupe producția de GnRH și perturbă întregul ciclu menstrual. Cu cât transportați mai multă grăsime, mai ales atunci când este în jurul abdomenului, cu atât mai multă leptină produce corpul dumneavoastră.
Obezitatea provoacă, de asemenea, o scădere a producției de globulină care leagă hormonul sexual (SHBG) și a hormonului de creștere (GH), ambii fiind, de asemenea, implicați în stimularea ovarelor pentru a produce nivelurile corecte de androgen și estrogen. Potrivit unui studiu, femeile care sunt obeze sunt mult mai puțin susceptibile de a concepe în mod natural în decurs de un an decât femeile care se încadrează în greutatea normală.