Ficatul Suplimentul Old School!
În zilele noastre, filele hepatice sunt o revenire. Filetele hepatice sunt cu siguranță vechi. De fapt, știu personal de mulți profesioniști de top din culturism care folosesc ficatul astăzi. Ficatul nu este plin de farmec, dar funcționează perfect.
Filele Liver. Omule, aceste două cuvinte, probabil mai mult decât oricare altul, evocă nutriția culturismului din anii 60 și 70. Pentru mine. Culturisti precum Arnold Schwarzenneger, Frank Zane, Dave Draper și Vince Gironda au trăit pe ei și lăsați-mă să vă spun, acești tipi știau ceva despre culturism.
Însă în zilele noastre, filele hepatice sunt o revenire. Filetele hepatice sunt cu siguranță vechi. Dar ceea ce vechea școală nu trebuie să însemne învechit ? oricine de aici de pe Animalpak.com vă poate spune asta. Ficatul este plat, nu învechit. De fapt, știu personal de mulți profesioniști de top din culturism care folosesc ficatul astăzi. Ficatul nu este plin de farmec, dar funcționează perfect.
De ce filetele hepatice?
În vremurile vechi, ficatul era considerat de mulți ridicători ca fiind un panaceu. Culturistii au crezut că poate face totul. Adevărul este că nu poate. Nimic nu poate. Nu numai atât, ficatul deshidratat nu este un supliment "miraculos" care va adăuga 25 sau 50 de lire sterline pe bancă peste noapte. Deci, pentru toți cei care căutați următorul lucru „mare”, nu-i așa. Dar dacă sunteți în căutarea unui supliment nutritiv solid, unul care ar trebui să facă parte din arsenalul dvs. nutritiv principal împreună cu proteinele și Animal Pak, acesta este. În opinia mea sinceră, filele hepatice sunt o necesitate. Acum, o mulțime de așa-ziși „experți” cred astăzi că ficatele de ficat deshidratate sunt prostii. Vor indica lipsa unui corp semnificativ de cercetări. Vor sublinia că există de mult, mult timp.
Ei spun că există modalități mai ieftine de a obține proteine. Ei bine, aceste lucruri sunt adevărate. Chiar și așa, nu înseamnă că ficatul nu are valoare. Departe de. Acei critici care aduc aceste acuzații, ghici ce? Aceștia sunt aceiași băieți care nu au mai folosit ficatul până acum, pentru că dacă ar face asta, ar cânta o melodie diferită.
Adevărul este că marea majoritate a suplimentelor de culturism au puțină știință sau deloc știință. Perioadă. Industria suplimentelor este construită pe mitul științei, nu pe știința însăși. Nu mă înțelege greșit. Suplimentele și cunoștințele noastre despre nutriție au parcurs un drum lung, lung în treizeci de ani. Chiar și așa, în industria suplimentelor, este vorba mai mult de ficțiune și hype, nu de adevăr și știință.
Faptul este că foarte multe prețioase suplimente au studii clinice legitime care să le susțină. Proteină. Aminos. Creatina. Acestea sunt printre puținele care au fost studiate. Acum, asta nu înseamnă că toate suplimentele de astăzi nu au valoare. Mulți sunt buni, dar mulți nu au studii în spate. Ideea este că doar pentru că nu există multă știință nu înseamnă că ceva nu funcționează. Și doar pentru că ceva a existat de ceva vreme nu înseamnă că nu are valoare. Dacă vindeți rahat, atunci nu se va vinde mult timp.
Pe de altă parte, dacă ceva există de treizeci și ceva de ani, trebuie să te întrebi de ce. Poate pentru că funcționează de fapt? Luați în considerare Atkins ca un exemplu. El și-a prezentat pentru prima dată ideile în anii 1970 și ideile sale nu au prins niciodată. A fost ridiculizat de unitatea medicală.
Astăzi, teoriile sale câștigă teren. Studiile încep chiar să arate că funcționează în dieta sa. Culturistii, desigur, urmează o dietă ketogenă de zeci de ani, dar ideea este că uneori este nevoie de ceva timp pentru ca toți ceilalți să ajungă din urmă.