Fibrele și iaurtul sunt legate de scăderea riscului de cancer pulmonar - The New York Times

Prin promovarea unui microbiom intestinal sănătos, o dietă bogată în fibre și alimente precum iaurtul pot reduce riscul de cancer pulmonar, chiar și în rândul fumătorilor.

Consumul de iaurt și fibre poate reduce riscul de cancer pulmonar.

Fibra este principala sursă de prebiotice, alimentele nedigerabile care promovează creșterea probioticelor, iar iaurtul este un aliment probiotic. Oamenii de știință suspectează că un microbiom sănătos poate explica legătura.

Studiul, în JAMA Oncology, a reunit date din 10 studii privind incidența dietei și a cancerului pulmonar care au implicat mai mult de 1,4 milioane de adulți. Pe o perioadă medie de urmărire de opt ani, au descoperit 18.882 de cazuri de cancer pulmonar.

Comparativ cu persoanele cu cea mai scăzută cincime pentru aportul de fibre, cei cu cea mai mare valoare au un risc cu 17% mai mic de cancer pulmonar. Persoanele care au consumat cel mai mult iaurt - în medie trei până la patru uncii pe zi - au fost cu 19% mai puține șanse de a dezvolta cancer pulmonar decât cei care nu au mâncat nici unul.

---