Femeile care își dorm viața departe de a slăbi; HealthyWay
Atenție: Acest articol menționează tulburările alimentare și dependența și ar putea fi supărător. Dar cunoștințele conținute aici pot salva și vieți.
Femeile și fetele își pot pune viața în pericol cu o nouă dietă uimitoare.
De fapt, așa-numita dietă Frumoasa Adormită nu este cu adevărat nouă. Unii susțin că Elvis Presley însuși a folosit tehnica pentru a strânge în salopete cu paiete în anii 1970. O expoziție publicată pe Broadly urmărește dieta până la romanul satiric din 1966 Valea păpușilor de Jacqueline Susann.
Dieta Frumusețului Adormit apare astăzi în conversația națională, deoarece o nouă generație a descoperit practica nesigură și vorbesc despre asta online (mai multe despre asta într-un moment).
În ceea ce privește ceea ce presupune această „dietă”, o parte a atracției sale nefaste pare să fie simplitatea sa. Când dormi, aderenții își dau seama că nu poți mânca. Prin urmare, dacă ați putea dormi aproape tot timpul, v-ați reduce drastic aportul caloric: Boom, scădere instantanee în greutate.
Aici lucrurile devin cu adevărat înfricoșătoare.
Pentru a dormi mai mult - chiar și până la 20 de ore pe zi, potrivit unor site-uri web de slăbit - dietele trebuie să se sedeze. Ca și în cazul sedativelor propriu-zise. Sedative periculoase, dependente, ilegale în acest context.
Piesa Broadly îl citează pe Dr. Tracey Wade de la Școala de Psihologie a Universității Flinders despre cele mai evidente pericole ale utilizării unor medicamente puternice pentru a încuraja programele de somn nenaturale. „Dacă oamenii trebuie să se bazeze pe medicamente pentru a produce somn - în special [medicamente], cum ar fi benzodiazepinele, care creează dependență - aceasta pune persoana în pericol de dependență”, a spus Wade pentru Broadly.
„Nu doar ca organismul să doarmă mai mult decât trebuie; vor trebui, de asemenea, să utilizeze niveluri de dozare din ce în ce mai mari pentru a obține efectul dorit. "
Iar dependența este doar unul dintre riscuri.
A dormi prea mult poate duce în cele din urmă la depresie, care este asociată, ironic, cu tulburările alimentare.
„Aceasta o duce cu adevărat la gradul al nouălea; [Dietele] literalmente nu pot participa pentru că dorm ", a spus Wade. „Au crescut izolarea socială și, la rândul lor, există un impact asupra dispoziției lor, care poate provoca depresie.
„Știm că depresia declanșează și alimentația dezordonată. Se pare că de fapt ar împinge oamenii mai ferm în cercul vicios pe care îl creează tulburarea de alimentație. ”