Femeia care a slăbit 21 de kilograme în 12 săptămâni împărtășește sfaturile sale de top pentru slăbire Revista New Idea
O femeie australiană care a slăbit 21 de kilograme uimitoare în doar 12 săptămâni a deschis despre cum un comentariu nepoliticos al unui antrenor personal a stimulat-o doar.
Nerida Bint, în vârstă de 35 de ani, din NSW, mergea la o sesiune CrossFit când spune că un antrenor a privit-o în sus și în jos și a spus: „O dragă, CrossFit nu este pentru tine”.
Ea spune că s-a simțit umilită la început, dar a luptat înapoi lucrând cu un nou scop, vărsând 21 de kilograme și continuând să-și înceapă și propria sală de gimnastică.
Nerida Bint (centrul fotografiat înainte de transformare) a pierdut 21 de kilograme uimitoare în doar 12 săptămâni
Femeia australiană a fost stimulată după ce un antrenor personal a fost nepoliticos cu ea la sala de sport
Nerida - a cărei instituție destinată doar femeilor se numește Lissome - a început la început programul de transformare a corpului din 12 săptămâni al lui Michelle Bridges.
A văzut-o slăbind de la 84 de kilograme la 63 de kilograme și a dus la dorința de a-și folosi propria experiență pentru a ajuta alte femei care ar putea fi anxioase să intre în sala de gimnastică.
Aici, Nerida împărtășește sfaturile sale de top pentru a începe cu Noua idee.
Nerida a redus de la 84 de kilograme la 63 de kilograme