Fck It Diet Eating ar trebui să fie ușor de Caroline Dooner; sistercoyote Recenzie de carte - Cannonball
Dieta F * ck It: Mâncarea ar trebui să fie ușoară de Caroline Dooner
În primul rând, nu mă interesează să am argumentul „grăsime = nesănătos” în comentarii. BTDT. Dacă sunteți tipul de persoană „îngrijorată” de sănătatea persoanelor grase, știu. Păstrează-l pentru tine, kthx.
În al doilea rând, acesta este aparent anul citirii cărților care conțin foarte mult „cuvântul F” și jur că a existat o carte undeva despre acel cuvânt, în special că ar trebui probabil să găsesc, să cumpăr și să închid anul analizând.
(Și acum, unele materiale de umplutură pentru a păstra lucrurile în spatele „mai mult” întrerup de fapt alimentarea oamenilor care citesc acest lucru într-un cititor de feed. Sper cu adevărat că acest lucru este suficient.)
În această lume curajoasă nouă, foamea ta este prietenul tău, așa că dracu mănâncă. (Locația Kindle 1720)
Motivul pentru care spun că titlul este o minciună este că The Fuck It Diet nu este deloc o carte dietetică în felul în care oamenii se gândesc de obicei la „dietă” (ca și în cazul restricționării aportului caloric, spre deosebire de lucrurile pe care le-am pus în gurile noastre). Dooner merge chiar mai departe decât Mâncarea intuitivă, în această privință - răspunsul este să permită toate alimentele, punct. Toti. În orice cantitate dorește corpul tău. pentru că
Fixarea ta asupra mâncării nu se întâmplă pentru că ești leneș sau iresponsabil - este o măsură de protecție inevitabilă menită să te țină în viață. (loc 367)
Dooner începe cu Experimentul de înfometare din Minnesota și continuă prin funcționarea biologică a corpului în timpul unei foamete, subliniind de-a lungul faptului că, atunci când ținem dieta, spunem corpurilor noastre că suntem, în esență, într-o foamete - și astfel corpurile noastre fac ceea ce corpurile noastre face să ne țină în viață. De fapt, este o temă recurentă pe tot parcursul cărții, că animalul moale care poartă în jurul conștiințelor noastre are cerințe și că dieta (și alte forme de restricție) este un eșec total de a avea grijă de acel animal moale.
Dieta noastră colectivă a devenit din ce în ce mai răspândită în primul rând, iar greutățile colective au crescut abia după, probabil din cauza și ca răspuns la dieta noastră și mâncarea dracului. (loc 505) (Rețineți că de fiecare dată când Dooner face o declarație de acest gen, o susține cu cercetări; nu includ notele de subsol în această recenzie, dar cu siguranță există.)