Fase 2 Rețete dietetice HCG - Salată de busuioc, castraveți și căpșuni
Fase 2 Rețete dietetice HCG
Aceasta este o rețetă perfectă pentru o gustare sau o masă rapidă în dieta HCG și, deoarece este atât de scăzută în calorii, puteți avea mai multe porții fără prea multă vină. Dacă mâncați o dietă completă HCG care servește o ceașcă de castraveți cu 7-8 căpșuni, veți fi foarte plini și este foarte ușor de făcut, luând doar aproximativ 10 minute pentru a pregăti și a fi gata. Puteți face această rețetă într-un vârf dacă aveți nevoie de o masă rapidă la dietă și vă lasă în continuare o porție suplimentară de proteine pe care o puteți adăuga în cină sau mâncați ca o masă separată în timpul zilei.
Încercați să utilizați căpșuni și castraveți organici cu această rețetă pentru a evita orice pesticide dăunătoare care pot interfera cu hormonul sau pot provoca probleme metabolice. Această rețetă este pentru două porții de salată și poate fi ajustată foarte ușor în sus sau în jos, după cum este necesar. Această rețetă poate fi păstrată într-un recipient etanș într-un frigider și va dura aproximativ 48 de ore maximum, astfel încât să poată fi folosită ca masă a doua zi. Reglați Stevia după gust și începeți cu câteva picături și reglați-o la ultimul pas al rețetei.
Ingrediente:
15 căpșuni medii, decojite și sfăiate
2 căni de castraveți, curățați și tăiați felii subțiri
2 până la 4 picături de stevie
1 lingură. suc proaspăt de lămâie
Zest de la 1 lămâie
Sp linguriță. piper negru
2 lingurițe. oțet de mere
3 linguri. busuioc proaspăt, feliat subțire
Directii:
Se semință și se curăță castraveții și se feliază în felii subțiri.