FARA GIMNAL
Peste 2.200 de exemplare vândute de la data lansării cărții în aprilie 2013! Vreau să mulțumesc tuturor pentru susținere și știu că corpul tău va beneficia cu adevărat de antrenamentele oferite în această carte.
____________________________
La baza fiecărui antrenament se află o bază de exerciții de bază care ajută la arderea celor mai multe calorii în cel mai scurt timp. Am creat mai multe lucrări Peste 2.200 de exemplare vândute de la data lansării cărții în aprilie 2013! Vreau să mulțumesc tuturor pentru susținere și știu că corpul tău va beneficia cu adevărat de antrenamentele oferite în această carte.
____________________________
La baza fiecărui antrenament se află o bază de exerciții de bază care ajută la arderea celor mai multe calorii în cel mai scurt timp. Am creat mai multe planuri de antrenament pentru toate nivelurile de calificare care utilizează o combinație dintre cele 26 de antrenamente cele mai populare.
A doua mea carte vă concentrează timpul pe antrenamente care vă vor ajuta să ardeți cele mai multe calorii în fiecare interval de timp dat. Am oferit opțiuni de antrenament - la intervale de 10 minute - cuprinse între 10 minute și 40 de minute. Toate antrenamentele au fost testate și au dat rezultate; sunt, de asemenea, axate pe publicul mai larg, cu vieți care nu le oferă posibilitatea de a intra zilnic în sala de gimnastică. Urmați antrenamentele din această carte și veți pierde în greutate, veți menține un stil de viață mai sănătos și veți construi mușchiul slab pe care toată lumea îl dorește. Am inclus, de asemenea, „PROGRAMUL NON-WORKOUT” care vă va ajuta să pierdeți în greutate în fiecare zi cu modificări ale stilului de viață și cu practici alimentare mai bune.