Fără calorii Cât de bine ajută tăiței konjac cu pierderea în greutate Best Health Tale
Cu un conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de carbohidrați și versatil: tăiței konjac au experimentat în ultima vreme un adevărat Hype. Pastele, care sunt fabricate din făină de rădăcină de konjac, sunt adesea promovate ca „tăiței de slăbire”, deoarece conțin fibră dietetică Glucomannan, organismul nu poate utiliza.
Astfel, 100 de grame de konjac vin paste la doar nouă calorii. Pentru comparație, Pastele sunt fabricate din grâu dur, având aproximativ 160 de calorii. Un alt avantaj este că tăiței din Asia indică zero grame de carbohidrați și, prin urmare, sunt perfecti pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau ceto.
Glucomananul bogat în fibre durează mult timp, fiind saturat de el
Un ingredient care face ca pastele să fie deosebit de interesante pentru toți cei care slăbesc glucomannanul:. Fibra poate absorbi de 50 de ori propria sa masă de apă. Datorită umflării în stomac, tăiței se umplu mai mult.
Acest lucru vă poate ajuta să mâncați mai puțin și astfel să economisiți calorii. Înlocuind pastele Spaghetti sau Penne cu Konjac, puteți economisi pe teren, până la 400 de calorii și puteți fi ușor de deficit de calorii pentru a le respecta.
Mai întâi sună deloc rău. Cu toate acestea, există o problemă: „tăiței sunt cu un conținut scăzut de energie, dar cu greu alți nutrienți”, spune Sabine Hülsmann de la Verbraucherzentrale Bayern.