FĂRĂ CALORIE TOATE BĂUTURILE NATURALE

Sucul sau consumul de lichid este cel mai bun mod de a adăuga substanțe nutritive în corp, deoarece acestea sunt absorbite destul de bine și oferă, de asemenea, un impuls instantaneu de energie. Dar pot adăuga calorii și dacă consumați băuturi cumpărate în magazin sau băuturi cu conținut ridicat de zahăr. Vă întrebați de ce nu puteți pierde în greutate chiar și după o dietă lichidă? Este posibil să consumați băuturi bogate în calorii. Iată primele băuturi naturale, fără calorii sau cu conținut scăzut de calorii:

toate

S-a demonstrat că apa de cocos scade tensiunea arterială la subiecții hipertensivi. Adăugați niște fructe pentru o aromă suplimentară sau adăugați câteva sucuri de fructe. Dacă îți place gustul nucii de cocos, nu ezita să-l bei în forma sa simplă. Dar dacă doriți un zero calorii pur sau un conținut scăzut de calorii, beți-l singur. Citiți mai multe despre beneficiile apei de nucă de cocos pe piele și păr >>

BĂUTURI CU CASTROF

Castravetele conține aproximativ 90% din apă și are cantități aproape neglijabile de calorii. De asemenea, este bogat în substanțe nutritive și bogat în clorofilă. Adăugați 1 tulpină de țelină, 3 castraveți de dimensiuni medii și 4 frunze mari de kale într-un blender și amestecați-l până când obțineți un suc neted fără bulgări. Puteți adăuga puțină sare neagră pentru gust.

APĂ DETOXATĂ CU MENTĂ

Castravetele este o legumă foarte hidratantă, deoarece are în principal apă. Lămâia are un efect de curățare, datorită acidului citric care purifică sistemul digestiv. Menta adaugă prospețimea băuturii și îmbunătățește gustul, deoarece este o combinație excelentă cu castravete și lămâie; iar această băutură are calorii neglijabile, ceea ce o face și o băutură răcoritoare și slăbită. Feliați 1 lămâie, 1/2 castravete și 10 frunze de mentă. Se amestecă în 6 căni de apă și se lasă să se absoarbă peste noapte. Somați-l a doua zi. Mai multe rețete de băuturi detoxifiante >>