Dacă trebuie să ieșiți afară pentru a fuma, beneficiile exercițiilor fizice pot contracara Freakonomia fumatului
Un cititor numit Aras Gaure, care se identifică ca stagiar la Ambasada Regală a Norvegiei în Pretoria, Africa de Sud, ne scrie:
La locul meu de muncă, fumatul este interzis - ca la un număr substanțial de alte locuri de muncă în interior. Pentru ca eu să fumez, trebuie să merg cam 10 metri, să cobor pe două trepte de scări (în total nouăsprezece trepte) și apoi să merg 15 metri până la cea mai apropiată terasă. Într-o zi lucrătoare, am aproximativ 4-5 țigări, ceea ce înseamnă că parcurg o distanță de aproximativ 200-250 de metri și între 144 și 180 de pași în fiecare zi în ceea ce privește fumatul. În mod evident, mulți oameni fumează mai mult și trebuie să parcurgă o distanță și mai mare pentru a avea o țigară. Ca urmare a interdicțiilor continue de fumat din întreaga lume, oamenii (care nu renunță), în multe cazuri, trebuie să treacă prin efort fizic de mai multe ori pe zi pentru a fuma. Întrebarea mea este dacă acest lucru (în orice sens sau formă) poate fi considerat benefic (în special pentru persoanele care altfel nu ar face acest exercițiu)?
O întrebare interesantă, dar simțul meu este că cantitatea de exercițiu pe care Aras o descrie - sau chiar de 5 ori acea cantitate - este atât de minimă încât nu ar fi aproape de a compensa dezavantajele fumatului. Există anumite „beneficii ale fumatului pentru sănătate”, inclusiv pierderea în greutate, dar chiar și pentru cineva căruia îi place să găsească tendințe contraintuitive, îmi este greu să cumpăr gândurile dorite ale lui Aras. Mă înșel?
Nanno
Există un beneficiu pe care îl obțineți, de 4-5 ori pe zi, o pauză suplimentară de 5 minute.
Sondaje recente au arătat că angajații care nu fumează de fapt se simt supărați pe colegii lor fumători pentru acele pauze.
în plus, există mai multe companii (în special telemarketing) care au calculat costurile suplimentare ale unui angajat fumător. Cred că a fost aproximativ 11.000 de euro pe an pentru fiecare fumător.
Nanno
Pentru toți olandezii (deși un sud-african ar putea să-l înțeleagă), prezentăm un program al radiodifuziunii publice (Publieke Omroep, KRO) care calculează costul și beneficiile fumătorilor din Olanda.
Cred că această întrebare ilustrează puterea raționalizării. Poate că mersul suplimentar necesar după un DUI pe care îl poate obține un alcoolic va ajuta la compensarea insuficienței hepatice/cancerului care va apărea probabil dacă nu încetează să bea.
Poate că energia suplimentară și, prin urmare, activitatea pe care o obțineți din abuzul de amfetamine va compensa necesitatea unui nas nou, a dinților ruinați și a problemelor cardiace pe care le va obține un abuzator.
Poate că faptul că persoanele care abuzează de depresivi (altele decât alcoolul) nu părăsesc la subsol la fel de mult înseamnă că este mai puțin probabil să-și rupă piciorul într-un accident de schi sau să fie loviți de o mașină care traversează strada.
Atâta timp cât „raționalizarea”, așa cum ați folosit termenul, înseamnă ideea de a veni cu o ipoteză, de a o testa și de a raporta rezultatele pentru evaluarea inter pares.
„[N] fumătorii trăiesc mai mult decât fumătorii și, prin urmare, costurile de îngrijire a sănătății nefumătorilor în anii„ în plus ”din viața lor (în comparație cu fumătorii) echilibrează, cel puțin într-o oarecare măsură, costurile mai mari ale fumătorilor în fiecare dintre (mai puțini) ani de viață ... "
[S] tudies. indicați că costurile nete ale fumatului - costurile tratamentului bolilor legate de fumat minus cheltuielile suplimentare pentru nefumători deoarece trăiesc mai mult - sunt mici sau inexistente. "
Jurnal de control al tutunului, 2000
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1748316/pdf/v009p00078.pdf
Introdu numele tau
Cu copiii, dacă îi faci să alerge mult ca parte a unui program sportiv, îl echilibrează mișcându-se mai puțin restul zilei. Același lucru ar putea fi valabil și pentru fumătorii adulți, mai ales dacă aceștia sunt conștienți conștient de acest exercițiu „suplimentar”.
Ahmed Zghari
Mersul ca exercițiu este benefic numai dacă creșteți rata pentru a face inima să se miște mai repede și pentru o perioadă de timp susținută. O mulțime de cercetări referitoare la acest lucru și la liniile directoare Healthy People 2020 (healthypeople.gov) recomandă mersul pe jos ca un obiectiv care poate fi obținut pentru o sănătate mai bună.
Dacă ați mers rapid 20 de minute, cel puțin de trei ori pe săptămână, și ați fumat, puteți deveni mai sănătos din punct de vedere fizic, dar plămânii ar deveni aglomerați cu particule de fum - ar trebui să mergeți rapid timp de 30 de minute, de cinci până la 10 ori pe săptămână. contracara efectele acestei probleme.