CALORII În caise uscate
Caise uscate: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi
Câte calorii în caise uscate?
În acest articol:
100g de caise uscate are aproximativ 241 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | o singură piesă | pumn | cupa | jumatate de cana
Caz elocvent, caise uscate de dimensiuni medii (10 g) are aproximativ 24 de calorii.
Este vorba de aproximativ 1% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).
Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din caise uscate de dimensiuni medii este similar cu cantitatea de calorii din ie.:
- 1 cub de zahăr
Pentru a arde aceste calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 3 minute, să înotați aproximativ 3 minute sau să alergați 2 minute.
Vezi toate date nutriționale de caise uscate pe diagrame.
Caise uscate: calorii și nutriție la 100g (și pe uncie)
Verificați compararea caiselor uscate cu alte produse din categoria fructe uscate:
Câte calorii din 1, 2, 3 sau 5 caise uscate?
După cum am scris înainte, caisele uscate de dimensiuni medii (10 g) au 24 de calorii. Este ușor să numărăm asta doi caise uscate au aproximativ 48 de calorii și trei caise uscate au aproximativ 72 de calorii. În tabelul de mai jos puteți vedea, de asemenea, cantitatea de calorii pentru patru și cinci caise uscate.