FAQ; s
Cine ar trebui să curețe? În mintea noastră, adulții pot beneficia de un program de curățare ca parte regulată a regimului lor de viață, dar nu mai mult de o dată pe lună. Fie că sunteți un muncitor stresat sau o mamă la domiciliu, adevărul este că viața nu mai este atât de simplă pe cât a fost odată. Suntem cu toții ocupați și ne străduim să găsim timp pentru noi înșine și deseori sănătatea noastră suferă. Programele noastre de curățare sunt concepute pentru a se bucura de adulți, chiar și pentru cei care sunt intoleranți la lactoză și care țin o dietă vegetariană sau fără gluten. Copiii sub 18 ani nu ar trebui să participe la programul nostru de curățare. ** Vă rugăm să rețineți că programele noastre de curățare NU sunt adecvate celor care sunteți gravide, alăptați sau suferiți de anumite afecțiuni medicale. Consultați-vă medicul înainte de a începe un program de curățare dacă aveți o afecțiune sau luați medicamente.
Ce se întâmplă dacă sunt însărcinată sau alăpt? Programele noastre de curățare sunt concepute pentru toți oamenii sănătoși; cu toate acestea, există anumite persoane care nu ar trebui să participe. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, nu ar trebui să vă limitați dieta la lichide, deoarece aveți nevoie de calorii și nutrienți suplimentari în dieta dumneavoastră. Consultați-vă medicul dacă băuturile noastre sunt potrivite pentru dvs.
Am de gând să slăbesc la curățare? Nu este vorba despre slab, ci despre sănătos. Când vine vorba de sănătatea ta, o singură mărime nu se potrivește tuturor - ești unic și ești frumos. Creați o relație mai bună cu voi înșivă și învățați cum să vă susțineți cel mai bine corpul. Prin simplificarea sănătății, ne propunem să vă împuternicim să faceți cele mai bune alegeri pentru corpul dumneavoastră și să inspirați alte modificări ale stilului de viață pentru o sănătate vibrantă. Uneori, primul pas este partea cea mai dificilă. Înscrierea pentru o curățare este un pas în direcția corectă.
Pot să fac mișcare în timp ce fac curățenie? Da. Nu vă înfometați corpul, vă hrăniți cu cele mai bune lucruri posibile și este rupt într-o formă ușor de absorbit. Când vă eliberați sistemul digestiv de toată munca implicată în descompunerea alimentelor, sunteți de obicei energizat. Cu toate acestea, uneori simțim simptome de curățare sub formă de energie mai mică decât în mod normal, așa că odihnește-te când este necesar. Cea mai bună abordare a curățării este că îți asculți corpul, faci mișcare în limitele tale și primești cât mai mult aer proaspăt posibil. Vă recomandăm mersul pe jos, revenirea, yoga ușoară și Pilates.
Pot să lucrez la o curățare? Da, poti. Există o mare concepție greșită conform căreia veți petrece întregul program de curățare într-o ceață cerebrală. Din fericire, pur și simplu nu este adevărat. Cel mai bine este să vă mențineți ocupat, așa că respectați programul normal de lucru și stați departe de sala de ceai!