FAQ; s Live Love Hoop
Aveți o întrebare despre hulahooping, cursuri de hoop, petreceri pentru copii, petreceri de găină sau orice altceva hoopy? Consultați întrebările noastre frecvente de mai jos! Încă nu găsiți răspunsul pe care îl căutați? Contactați prin detaliile de contact din partea dreaptă sus a paginii și vă vom ajuta cu plăcere.
Ce este hula hooping?
Cercurile Hula s-au întors! Și nu așa cum ți le amintești. Cercurile hula de astăzi sunt concepute pentru adulți - mai mari și mai grele - și vă pot oferi un antrenament complet, un nou mod de a dansa și o șansă de a vă redescoperi copilul interior.
Hooping-ul devine din ce în ce mai popular la săli de sport, festivaluri și chiar cu vedete precum Michelle Obama, Beyonce și Kelly Osbourne ca o modalitate de a te forma și a te distra în același timp.
Și nu este doar un cerc pe talie! Puteți învăța să rotiți cercul pe toate părțile diferite ale corpului, combinând trucuri pentru a forma un dans care curge.
Cum pot învăța să hula hoop ?
Învățăm începători în cursuri de grup și private în Brighton și Hove. Sau, dacă nu sunteți local, oferim și școlarizare online prin Skype.
Care sunt beneficiile hula hooping?
Există atât de multe, dar pentru a numi doar câteva, cercul va:
* Oferiți-vă un antrenament cardio excelent
* Tonificați-vă abdomenul, brațele, coapsele și fundul
* Dezvoltă-ți echilibrul și coordonarea mână-ochi
* Sporiți-vă flexibilitatea
* Calmează-ți mintea și ameliorează stresul cu mișcare circulară ritmică
* Te face să râzi pe măsură ce îți redescoperi copilul interior
Câte calorii pot arde când hula hooping? Hoopul mă va ajuta să slăbesc?
American Council of Fitness spune că hulahooping poate arde până la 210 calorii pe jumătate de oră. Credem că, cu o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos, hulahooping-ul vă poate ajuta să câștigați fitness și să pierdeți în greutate.
Poate cineva să învețe să hula hoop?
Da! Cu cercul potrivit și un pic de instrucțiuni, oricine poate învăța să învârtă un cerc hula! Avem studenți de la 4 la 84 de ani, bărbați și femei, și de toate formele și dimensiunile.
De unde pot cumpăra un cerc?
Vindem cercuri pentru începători în Brighton și Hove. De asemenea, vindem cercuri polypro clare pentru cercuri mai avansate. Și recomandăm prietenilor noștri de la Hoop Spin pentru cercuri colorate din polypro.
De ce dimensiune cerc am nevoie?
Dimensiunea cercului este cu adevărat importantă - cu cât cercul este mai mare, cu atât este mai ușor să te învârți pe talie! În calitate de începător, în mod ideal doriți ca cercul dvs. să vină până la șolduri sau la buric atunci când acesta este în picioare. Recomandăm cercurile noastre de dimensiuni medii (36 inch diametru) sau dimensiuni mari (41 inch diametru) pentru începători.
Sunt un începător complet, ce curs ar trebui să urmez?
Accesați pagina clasei pentru începători și găsiți locația și ora potrivite pentru dvs.
Am cercetat de ceva vreme, ce clasă ar trebui să iau?
Organizăm cursuri de continuare, precum și diverse cursuri de tip truc și flux care vi s-ar potrivi. De asemenea, ar trebui să ni se alăture la Brighton flow fest, care are loc de două ori pe an, cu ateliere de la instructori diferiți din toată Marea Britanie și din lume.!
Ce ar trebui să port și să aduc la clasa de cerc?
Purtați îmbrăcăminte confortabilă pentru exerciții, nimic prea larg sau prea strâns. Antrenori confortabili sau puteți merge desculți dacă preferați. Aduceți puțină apă pentru a vă menține hidratat.
Am nevoie de propriul meu hula hoop pentru a participa la cursuri?
Dar aducem cercuri la fiecare clasă. Dar este recomandat să aveți unul cu care să practicați acasă, dacă este posibil.
Pot rezerva o lecție privată?
Da, facem școli private individuale, precum și sesiuni de grupuri mici.
Poți să predai o clasă la școala sau la locul de muncă?
Da, consultați pagina noastră de școli și pagina de teambuilding pentru mai multe informații.
Unde pot întâlni alți hooperi locali?
Avem un grup pe Facebook unde oamenii postează o mulțime de întâmplări distractive, inclusiv întâlniri și blocaje.
Nu sunt în Sussex, mai pot învăța de la tine?
Da, organizăm sesiuni private Skype online, astfel încât să vă puteți urmări rapid învățarea. Sau, adună un grup de oameni împreună și putem călători la tine!