Familia Mese Investiție mică, mare plată
Publicat pe 27 februarie 2019
Recenzat în septembrie 2020
Dacă sunteți îngrijorat de ceea ce mănâncă (sau nu) copilul dumneavoastră, soluția ar putea fi la fel de aproape ca masa de bucătărie. Adunarea în jurul mesei pentru a mânca în familie are tot felul de beneficii. Mesele de familie permit părinților să fie modele care creează un mediu de susținere care promovează alimentația sănătoasă.
Mesele de familie nu înseamnă doar o alimentație mai bună. Copiii familiilor care mănâncă în mod regulat împreună sunt, de asemenea, mai predispuși la consumul mai mare de fructe și legume și au o greutate sănătoasă și sunt mai puțin susceptibili de a avea probleme de comportament. În plus, sunt mai aproape de părinții lor. Nu este de mirare că mesele de familie sunt în continuă creștere.