Făină de ovăz coptă cu scorțișoară THM E - Cutia de rețete sănătoasă

de Nora | 15.09.2018 (actualizat: 15.05.2020)

Făină de ovăz la cuptor cu scorțișoară este un mic dejun ușor și delicios pentru lunile de toamnă și iarnă. Pregătiți-o cu o noapte înainte și coaceți-o a doua zi pentru o dimineață relaxată! Shhh ... Puteți să-l coaceți imediat dacă nu sunteți genul de planificare 😉

Această rețetă este aprobată de Trim Healthy Mama pentru un mic dejun THM E, are un conținut scăzut de grăsimi și un început excelent în ziua respectivă!

ovăz

Făină de ovăz la cuptor cu scorțișoară de mere

Aaaah, fulgi de ovăz coapte. Unul dintre micul dejun preferat!

Nu, nu pentru că se poate face înainte ... rareori îmi amintesc, ahem.

Dar, fiindcă este delicios, are un gust de tort la micul dejun și toată lumea din familia mea va mânca cu plăcere o mare parte. Chiar și soțul meu care urăște fulgi de ovăz!

Acum, când este septembrie, am știut că trebuie să înlocuiesc versiunea de afine.

Și, așa, s-a născut această fulgi de ovăz coapte cu scorțișoară!

Este micul dejun preferat chiar acum.

  • este extrem de ușor să vă amestecați într-un singur castron
  • dacă faceți un lot dublu, puteți îngheța resturile pentru acele dimineți foarte ocupate
  • adăugăm o porție generoasă de iaurt grecesc cu îndulcitor și scorțișoară, care este ca și cum ai mânca tort de mere cu glazură de scorțișoară ❤️