Faceți cunoștință cu femeia care folosește alergarea pentru a le învăța pe fetele tinere că pot face orice vor să facă
Împărtășește această poveste
La fel ca atât de mulți alergători, Kelly Teeselink, directorul programului de fete pe fugă din Eastern Iowa, a început să alerge pentru că dorea să slăbească.
„La acea vreme, eram cel mai greu și cel mai nesănătos și am fost cam peste asta”, a spus ea. „Întotdeauna mi-am dorit să fiu alergător, pentru că, știi, în mintea mea, alergătorii erau slabi și alergatul era cel mai rapid mod de a arde calorii.”
Crescând cu o tulburare de alimentație, Teeselink, în vârstă de 33 de ani, a spus că nu s-a simțit niciodată confortabilă în propria piele - și-a văzut corpul pentru lucrurile pe care le simțea necesare pentru a le schimba, și nu pentru faptele incredibile pe care a fost capabil să le facă.
De aceea, lecțiile Girls on the Run își propun să le învețe pe fetele tinere despre dragostea de sine, stima de sine și încrederea în sine, atât de fidele ei.
„Vorbind personal, dacă aș fi învățat unele dintre aceste lucruri la vârsta de 9 sau 10 ani, probabil că m-ar fi împiedicat să iau calea pe care o iau atât de multe femei și fete - uitându-mă la ce spune scara și cum arată corpul meu și echivalând asta cu valoarea mea ca persoană ", a spus Teeselink. „De la o vârstă fragedă, fetelor li se spune că ar trebui să arate într-un anumit fel - o văd la televizor, în filme, în reviste - și dacă nu arată așa, sunt mai puțin valoroase ca persoană. Încercăm să contracarăm aceste mesaje. "
Girls on the Run este o organizație nonprofit națională care folosește alergarea și stabilirea obiectivelor pentru a învăța fetele de clasa a III-a până la a opta despre viața sănătoasă, exercițiile fizice și respectul față de corpul lor, în timp ce le oferă fetelor încredere, valoare de sine, rezistență și o apreciere a corpului lor pentru ceea ce pot face mai degrabă decât pentru cum arată.
„Deci, ceea ce încercăm să facem este să le oferim fetelor instrumentele necesare pentru a putea gândi în mod critic despre acele mesaje”, a spus Teeselink. Deci, când văd o copertă a revistei și le spune că pot avea un fund tonifiat în 10 pași, pot să analizeze acest lucru și să recunoască „da, această copertă a revistei îmi spune că acest lucru este important”, dar recunosc că este într-adevăr nu ca asta. Asta nu mă face o versiune mai bună a mea ”.
În estul Iowa, Girls on the Run are echipe în aproximativ 40 de comunități - care deservesc aproximativ 550 de fete - din zona Cedar Falls-Waterloo până la Washington.
Majoritatea echipelor se întâlnesc la școlile lor locale timp de aproximativ o oră și jumătate, de două ori pe săptămână în timpul programului de 10 săptămâni. Programul se desfășoară în două sezoane în fiecare an - unul în toamnă și unul în primăvară și fiecare sezon se încheie cu o alergare de 5K, care servește ca principală strângere de fonduri a organizației.
Fiecare echipă are cel puțin trei, dacă nu chiar mai mulți, antrenori care lucrează cu fetele în fiecare săptămână la alergare, precum și lecția pentru acea sesiune.