Explorarea miturilor comune ale ceaiului verde Sir Jason Winters
S-ar putea să nu existe o băutură naturală la fel de neînțeleasă ca ceaiul verde. În timp ce unii oameni susțin beneficiile pe care le oferă pentru sănătate, alții cred că este doar o altă băutură - sau chiar doar un tip de cafea mai puțin puternic.
Dar cu cât înveți mai multe despre ceaiul verde, cu atât începi să îți dai seama exact ce poate și ce nu poate face. Există încă o mulțime de cercetări în ceea ce privește ceaiul verde (în special cu privire la modul în care poate inhiba creșterea cancerului), dar, în afară de cercetare, știm multe despre ceaiul verde.
Mai jos sunt câteva mituri comune asociate cu ceaiul verde, împreună cu adevărul:
Ceaiul verde nu conține cafeină
Uneori, acest lucru merge în ambele sensuri: unii oameni cred că tot ceaiul verde nu conține cofeină, iar alții consideră că are mai multă cofeină decât o ceașcă de cafea.
Adevărul este că toate ceaiul verde - chiar și mărcile care se numesc de-caf - conțin cel puțin o mică urmă de cofeină, deoarece apare în mod natural în plantă. În general, ceaiul verde are mult mai puțină cofeină decât cafeaua. Dar nu toate ceaiurile vor avea cofeină. De exemplu, ceaiul nostru Classic Blend de 5 oz folosește un amestec de plante și niciunul dintre ingrediente nu conține cofeină naturală. Deci, vă puteți bucura în continuare de ceaiul Sir Jason Winters, chiar dacă nu doriți cofeina!
Ceaiul verde te face să slăbești
Cofeina din ceaiul verde vă poate ajuta să începeți metabolismul, dar trebuie totuși să îl asociați cu un plan de antrenament eficient și o dietă. Unele companii vând ceaiuri dietetice care pretind că vă ajută să vă pierdeți greutatea. Aceste ceaiuri sunt complet false și, dacă pierzi în greutate, nu se va întâmpla într-un mod sănătos.
Ceaiul negru și ceaiul verde sunt în esență aceleași