Existențialismul și dieta barului Mars®
Peste tot citeam că obezitatea este o problemă medicală. Nu este. Nu, cu excepția cazului în care motorul este, de asemenea, o problemă medicală. Atât obezitatea, cât și conducerea au o sănătate proastă, deci consecințe medicale, dar sunt alegeri ale stilului de viață. Dintre toate constructele filosofice și religioase inventate de ființele umane, pentru mine, singurul loc sensibil și inteligent din pădure să stea este pe scaunul marcat existențialism. Pur și simplu, existențialismul afirmă că ființele umane se regăsesc într-un univers material, inclusiv corpurile noastre materiale și se confruntă cu inevitabilitatea alegerii.
Lucrul inteligent este că alegerea nu este opțională. Sunt multe lucruri pe care nu le pot alege; Nu pot alege să mă fi născut într-un alt loc sau într-un alt moment. Nu pot alege să am o voce minunată sau un talent atletic magic. Dar există multe alte lucruri pe care le pot alege, într-adevăr, tot ceea ce nu este inevitabil este supus alegerii, chiar dacă omul de mare * negă acest lucru.
Știm că masa corporală este o funcție a aportului de alimente și a exercițiilor fizice, ambele aflate sub control voluntar, chiar dacă milioane de oameni ar putea să o nege. Recenta „descoperire” a unei „gene grase” a exemplificat din nou analfabetismul științific al mass-mediei noastre. Fermierii și-au crescut animalele selectiv pentru a maximiza producția de carne cu mult înainte ca teoria genelor să fie chiar elucidată. Nimeni nu s-a îndoit de existența genelor care predispun oamenii la creșterea în greutate. Oamenii de știință au adăugat la cunoștințele genomului, nu au pretins și nu ar pretinde că „au descoperit o genă grasă”. Chiar și cel mai eficient om care transformă omul va pierde în greutate dacă mănâncă mai puțin decât arde. De aici și dieta Mars®.
Am observat că un pachet multiplu comun avea bare de 246 de calorii fiecare. Patru pe zi cu cafea neagră și apă m-ar determina să slăbesc. Întotdeauna am iubit barele de pe Marte încă de când eram mic, când costau patru bănuți. A fost o experiență interesantă și am făcut o serie de descoperiri simple și una mai neașteptată. Am slăbit 1 kg în 10 zile. Am descoperit că mediul înconjurător este plin de mirosuri alimentare și oportunități de a cumpăra alimente și de a consuma gustări. De două ori în cele 10 zile a trebuit să iau o masă cu un prieten din motive sociale, de exemplu, un curry după cinema (am șters două bare de pe Marte în acea zi).