Există o dietă spirituală Marla Martenson Matchmaker profesionist; Expert matrimoniale Los Angeles CA.
Buna ziua…. așa că noua mea carte, Buddha ma făcut să o fac, este acum disponibilă și sunt încântat să spun că oamenii o iubesc! Nu este doar un memoriu amuzant, ci un ghid de teren pentru a-i ajuta pe ceilalți pe calea spirituală, sau cel puțin spre calea de a se cunoaște puțin mai bine pe sine. Vreau să vă împărtășesc un extras din carte și un scurt videoclip din The Spiritual Catalyst, Teal Swan, care discută opiniile sale despre cea mai bună dietă pe care trebuie să o urmați atunci când vă aflați într-o căutare spirituală. Am avut întotdeauna un interes serios pentru sănătate și bunăstare și sunt atât de fericit încât am putut să împărtășesc constatările mele într-o carte. xxoo
Nu există nicio îndoială că călătoria mea spirituală și ridicarea vibrației mele prin modalități de vindecare și meditație s-au extins pentru a-mi influența întreaga viață. O modalitate surprinzătoare este că am devenit extrem de sensibil la medii. De exemplu, intrând într-o super piață obișnuită, constat că întregul loc se simte și miroase toxic. Doar un mic procent din produse sunt de fapt alimente integrale. Restul sunt „produse alimentare” procesate, umplute cu coloranți, substanțe chimice, OMG-uri, hormoni, antibiotice și alte urâturi. Produsele nealimentare, cum ar fi produsele de curățare și rufe, sunt pline de substanțe chimice. Mă simt copleșit după câteva minute. Cu toate acestea, mersul pe piața Whole Foods este o experiență foarte diferită. Mirosul locului este cel al produselor proaspete de fermă, ceaiurilor exotice, cafelei cerești, condimentelor și produselor de curățat organice. Energia ei mă liniștește.
În timp ce îmi umpleam coșul în acea zi cu varză ecologică, mere verzi, castraveți, lămâi, țelină și pătrunjel pentru „gunk green”, m-am simțit incredibil de binecuvântată. Chiar dacă mulți dintre clienții mei au o întreținere ridicată, le sunt recunoscător pentru că mi-au oferit mijloacele necesare pentru a cumpăra alimente organice și o achiziție recentă deosebit de interesantă, blenderul meu Vitamix, folosit de bucătari în restaurante. Este atât de puternic, încât curmalele și nucile din smoothie-urile mele sunt de fapt toate amestecate, în loc de bucăți mici care trebuie mestecate.
Desigur, cu toții avem nevoie de fibre, în special în carbohidrați și proteine, dar când vine vorba de legume crude, sistemul dvs. digestiv nu trebuie să lucreze la fel de greu pentru a le descompune. Deci, mai degrabă decât să te bazezi pe molarii tăi pentru a măcina vitaminele, mineralele și enzimele, stoarcerea face nutrienții mai disponibili pentru organism în cantități mult mai mari.
Am amânat să-mi cumpăr Vitamix timp de câțiva ani din cauza prețului ridicat de șapte sute de dolari, dar apoi am găsit un cupon de 100 USD. La început, Adolfo s-a speriat. Șase sute de dolari pentru un blender? Ti-ai pierdut mintile? Avem deja un blender! Și un storcător!
Am continuat să-i așez fundul și i-am arătat demonstrații pe YouTube care includeau înghețată vegană de ciocolată cu cireșe negre, făcută cu un Vitamix. O duzină de prieteni de pe Facebook au oferit mărturii precum „Mi-a schimbat viața! Și, dacă casa mea ar arde, singurul lucru pe care l-aș lua este Vitamixul meu. Mulți și-au împărtășit rețetele preferate. Așadar, Adolfo mi-a dat undă verde, iar acum fac delicatese vegane incredibile de calitate în restaurante în câteva minute: piureuri uimitoare, supă de ghimbir de morcovi, hummus, înghețată vegană, lapte de migdale, pâine și brioșe. Nu există aproape nimic care nu poate fi realizat cu un Vitamix.
De fapt, am făcut suc de la sfârșitul anilor 1990, când locuiam în Chicago. O femeie peruviană pe nume Carmen m-a ajutat cu constipația mea cronică. Am perseverat printr-o serie de aproximativ douăzeci de coloniști, ceea ce sună oribil, dar a fost de fapt o experiență uimitoare. Am lăsat atât de mult la propriu și emoțional! Carmen m-a învățat cum să mănânc să mă vindec și să fac lucrurile să se miște în mod regulat și mi-a spus, de asemenea, să cumpăr un storcător și să beau sucuri frumoase de legume proaspete în fiecare zi. Am tăiat și făină albă și zahăr. Lucrurile s-au îmbunătățit și am continuat să fac suc, dar acum este un angajament total și mă simt uimitor. Nimic nu are un gust mai bun decât un suc verde proaspăt. Și să mergi într-un bar cu sucuri? O experiență religioasă.
Deși nu toți psihicii și mediumii sunt vegani sau chiar vegetarieni, pentru mine este un pachet. Este vorba de conștiință. O parte din această conștiință reflectă pur și simplu dragostea mea față de animale. La fel ca mulți copii din clasa mijlocie, am crescut pe fripturi de oase - mi-au plăcut ale mele rare - cotlet de porc, caserole de vită măcinată, cacciatore de pui și cutii de pui Kentucky Fried cu piure de cartofi, sos și biscuiți, deosebit de plăcute de la televizor tăvi în după-amiaza duminicii în timp ce îl urmăreați pe Tarzan pe canalul unsprezece împreună cu familia și achiziționând o mustață de 2% lapte băut din paharul mare care însoțea fiecare masă.
Cu toate acestea, la vârsta de nouă ani, mi-am dat seama încet că se întâmplă ceva despre care nimeni nu se grăbește să aflu. Chiar în spatele curții noastre era o pășune de câțiva acri care aparținea familiei Salmon - nimic de-a face cu niciun fel de pește. Un gard din sârmă ghimpată a separat proprietatea noastră de Salmon’s, care a achiziționat patru tori tineri în fiecare primăvară și i-a crescut la maturitate. Îmi plăcea să-i mângâi pe toți, să mă uit în ochii lor mari și plini de suflet înmuiați cu gene lungi. Am ales ferigi lungi și delicate din curtea noastră și le-am oferit prin gard. Capetele lor s-au lipit de sârmă ghimpată, iar lungile lor limbi aspre au pătruns în frunzișul delicios chiar din mâinile mele și s-au mâncat.
M-am atașat întotdeauna de animalele frumoase, numindu-le uneori, doar pentru a găsi într-o zi din toamna târziu că au dispărut. În acel an aveam nouă ani, am fost îngrozit să descopăr că Salmonii au vândut tocul pentru sacrificare.
Într-o seară, la cină, am spus: „Nu cred că este corect să ucizi stăpânii, în special pe Maxwell și Freddie”.
"Da", a spus tata, "dar sigur îți place să mănânci friptura aceea mare și suculentă din farfurie, nu-i așa?"
Da, sigur cred, m-am gândit, dar totuși, ceva despre asta pur și simplu nu a fost corect.
Apoi, în ultimul an de liceu, am urmat o clasă numită „Supraviețuire unică” care ne-a învățat cum să gătim, magazin alimentar și alte abilități pe care ar trebui să le cunoaștem ca adulți care trăiesc singuri. Profesorul ne-a arătat un afiș cu o poză de brâu, doar că nu avea piele, așa că am văzut doar mușchii. Fiecare secțiune purta numele tăieturii, mandrinei, coastei, rotunjitului, flancului, lombelei, pieptului și multe altele. Profesorul a explicat că mâncăm de fapt mușchii animalului. Habar n-aveam că mănânc mușchi. Văzând că animalul redus la tăieturi de mușchi a fost atât de deranjant încât am ieșit din carne de vită atunci și acolo.