Există dovezi pentru a conecta acneea și dieta dvs. la centrele Derm
Există dovezi pentru a conecta acneea și dieta ta?
05 ianuarie 2019 de The Derm Centers
Acneea este cea mai frecventă afecțiune a pielii inflamatorii din țară și face ca milioane să sufere atât durere, cât și anxietate. Soluția ar putea fi la fel de simplă ca schimbarea dietei?
Cu siguranță nu este o afirmație controversată conform căreia sănătatea și nutriția noastră generală sunt conectate integral. Știm cu toții că o dietă bogată în colesterol duce la o șansă crescută de probleme cardiace, că fumatul poate provoca cancer pulmonar și că consumul excesiv de cofeină vă poate face corpul nervos. Cu toate acestea, am văzut că mulți oameni nu fac legătura dintre alimentele pe care le consumăm și sănătatea celui mai mare organ al corpului nostru: pielea.
Pielea noastră este un reflector incredibil al sănătății noastre generale. Un studiu recent realizat de Universitatea din Missouri a arătat că simplul consum de aproximativ două căni de apă a crescut fluxul de sânge către piele. Potrivit lui Richard Besser, redactor șef medical și medical la ABC News, fluxul adecvat de sânge pe piele, vă permite rezistența și elasticitatea, care pot ajuta la evitarea ridurilor. Cu toate acestea, știința nu este complet concludentă atunci când vine vorba de conectarea punctelor dintre dieta noastră și una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale pielii pentru care tratăm pacienții: acnee.
Dieta mea se reflectă asupra acneei mele ... Sau nu?
Acneea este o afecțiune cronică, inflamatorie a pielii, care provoacă pete și cosuri pe corp. Potrivit Academiei Americane de Dermatologie (AAD), aceasta afectează până la 50 de milioane de oameni, făcându-l cea mai frecventă afecțiune a pielii din țară. Deoarece este adesea ușor vizibilă pentru alții, acneea poate provoca anxietate și stres imens, în special în rândul tinerilor, care reprezintă 85% din persoanele care suferă de acnee. Mulți oameni sunt dispuși să facă orice este nevoie pentru a se îmbunătăți sau a scăpa de acnee, mai ales atunci când vine vorba de schimbarea dietei. Cu toate acestea, știința a avut date neconcludente pentru legătura dintre dietă și prevalența acneei. De exemplu, un studiu AAD din 2007 a sugerat oarecum surprinzător că „restricția calorică nu are niciun beneficiu în tratamentul acneei și că nu există dovezi suficiente pentru a lega consumul anumitor„ dușmani alimentari ”de acnee”.