Kefir - Forumuri

Instrumente pentru fire

Căutați fir

Chefir

Am niște „probleme” de digestie și doamna de la magazin a spus că ar trebui să încerc Kefir.

Mă întrebam: Ați/folosiți Kefir? A funcționat/funcționează Kefir pentru tine?

ENCLAVE
Fitness și nutriție
CISSN
CSCS
CF-L1

Ciclist, Sprinter, Foodie.

Știu că este un aliment, dar oamenii iau Kefirul pentru sistemul digestiv:

Utilizarea regulată a chefirului poate ajuta la ameliorarea tuturor tulburărilor intestinale, poate favoriza mișcarea intestinului, reduce flatulența și creează un sistem digestiv mai sănătos. În plus, efectul său de curățare asupra întregului corp ajută la stabilirea unui ecosistem interior echilibrat pentru sănătate și longevitate optime.
-- Sursă

Am vrut să știu dacă a ajutat „... Ameliorează toate tulburările intestinale, promovează mișcarea intestinului, reduce flatulența și creează un sistem digestiv mai sănătos”.

Kefirul și iaurtul sunt lucruri diferite:

Atât chefirul, cât și iaurtul sunt produse lactate cultivate.

. dar conțin diferite tipuri de bacterii benefice. Iaurtul conține bacterii benefice tranzitorii care mențin sistemul digestiv curat și oferă hrană bacteriilor prietenoase care locuiesc acolo. Dar chefirul poate coloniza de fapt tractul intestinal, o ispravă pe care iaurtul nu o poate egala.

Kefirul conține mai multe tulpini majore de bacterii prietenoase care nu se găsesc în mod obișnuit în iaurt, Lactobacillus Caucaz, Leuconostoc, specii Acetobacter și specii Streptococcus.

De asemenea, conține drojdii benefice, precum Saccharomyces kefir și Torula kefir, care domină, controlează și elimină drojdiile patogene distructive din organism. Acest lucru se face prin pătrunderea mucoasei mucoasei în care locuiesc drojdiile și bacteriile nesănătoase, formând o echipă virtuală SWAT care găzduiește și întărește intestinele. Prin urmare, corpul devine mai eficient în rezistența unor agenți patogeni precum E. coli și paraziți intestinali.

Drojdia activă și bacteriile Kefir oferă o valoare nutritivă mai mare decât iaurtul, ajutând la digerarea alimentelor pe care le consumați și prin menținerea mediului colonului curat și sănătos.

Deoarece dimensiunea cașului kefirului este mai mică decât iaurtul, este și mai ușor de digerat, ceea ce îl face un aliment deosebit de excelent, hrănitor pentru copii, invalizi și vârstnici, precum și un remediu pentru tulburările digestive.
-- Sursă

* Nu-mi pasă cine mai concurează, ce fac. Știu doar că voi lucra mult mai greu decât ei, nici măcar nu este comparabil, adu-l. "
-LTH

„Sufletul care este în mine, nimeni nu-l poate degrada”.
-Frederick Douglass

Nu, nu am făcut-o. Ai încercat?

Am analizat suplimente, dar încerc doar alimente adevărate înainte de a încerca suplimente. Cu toate acestea, voi verifica recomandările dvs. Mulțumesc Neopragmatist.

* Nu-mi pasă cine mai concurează, ce fac. Știu doar că voi lucra mult mai greu decât ei, nici măcar nu este comparabil, adu-l. "