Exercițiu - JDRF

Să ne facem fizici cu diabetul de tip 1

De la început până la zdrobirea obiectivelor dvs. de fitness, acest ghid oferă câteva sfaturi și trucuri pentru a profita la maximum de antrenamente.

Persoanele care trăiesc cu diabet de tip 1 (T1D) pot și ar trebui să experimenteze beneficiile exercițiilor fizice. Activitatea fizică este excelentă pentru corpul dumneavoastră și are efecte pozitive asupra minții - iar T1D nu ar trebui să împiedice pe nimeni să profite de beneficii. Exercițiul cu T1D necesită o pregătire suplimentară, dar urmând câteva instrucțiuni, toată lumea poate încorpora exercițiul în viața lor.

În acest videoclip inspirat, Eric Tozer, ambasadorul JDRF și sportivul T1D vorbește despre călătoria sa. Eric a făcut istorie recent devenind unul dintre primii oameni cu diabet de tip 1 care a finalizat World Marathon Challenge, alergând 7 maratoane pe 7 continente în 7 zile consecutive.

Continuați să derulați pentru a afla mai multe despre exerciții și T1D.

Aflați cum să vă exercitați în siguranță cu diabetul de tip 1

exercițiu

Misca-te

Urmăriți acest videoclip pentru a afla de ce este importantă activitatea fizică și exercițiile fizice, în special pentru persoanele cu T1D, semnele cheie ale glicemiei crescute/scăzute pe care trebuie să le urmăriți și cum să vă exercitați în siguranță.