Exerciții simple de respirație pentru a vă curăța organele Mama Natură; cu Acupunctura si ierburi chinezesti

Respirația este un act atât de natural, involuntar, încât deseori îl ignorăm ca fiind ceva nesemnificativ pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, conștientizarea îndeaproape a modului în care corpul nostru respiră este crucială pentru bunăstarea noastră fizică și mentală. De exemplu, se recunoaște în mod obișnuit că în timpul meditației, trebuie să reglați respirația pentru a atinge starea de calm dorită. Silaba „om” este utilizată pentru a crea mediul necesar organismului pentru a atinge pacea. În mod similar, diferitele moduri în care o persoană expiră este direct corelată cu funcționarea diferitelor organe ale corpului. Această metodă de respirație a fost introdusă în China în urmă cu peste 2000 de ani din India și are capacitatea de a curăța organele bolii.

Vedeți videoclipul conectat mai jos:

„Hee” -> arzătorul triplu (sistemul endocrin, în special tiroida, timusul și glandele suprarenale)

„Si (ca în riCE) -> plămânii

Silabele în sine nu au sens; cheia se află în diafragma pe care o formează gura atunci când pronunță aceste silabe. Nu citiți silaba cu voce tare - mai degrabă șoptiți-o și lăsați aerul să curgă prin diafragma gurii formată de silabă.

---