Excesul de greutate ne îmbătrânește mai rapid Nutriția

În primul rând, această epidemie de obezitate are un efect profund asupra copiilor națiunii noastre. O treime din copiii din America sunt fie supraponderali, fie obezi. Drept urmare, acești copii se confruntă cu probleme de sănătate care anterior au afectat doar adulții națiunii noastre, inclusiv hipertensiune arterială, colesterol crescut și diabet de tip 2.

Studiile au arătat că copiii supraponderali sau obezi sunt mai predispuși să devină adulți supraponderali sau obezi. Nu numai că obezitatea crește riscul apariției mai multor probleme de sănătate, noile cercetări relevă faptul că ne îmbătrânesc mai repede. Un studiu amplu efectuat în Londra a constatat că obezitatea accelerează procesul de îmbătrânire mai semnificativ decât fumatul. Un grup de oameni de știință din Statele Unite și Marea Britanie au găsit dovezi că grăsimea grăbește îmbătrânirea accelerând desfășurarea structurilor de ADN de importanță vitală în interiorul celulelor noastre. Cercetătorii au descoperit că excesul de greutate pe care îl poartă o persoană face ca celulele sale să pară mai vechi la nivel molecular.

Acești cercetători au ajuns la concluzia că a fi supraponderal sau obez adaugă la vârsta de aproape nouă ani corpul tău. Prin urmare, dacă riscurile grave pentru sănătate asociate cu supraponderabilitatea sau obezitatea nu sunt suficient de înspăimântătoare pentru a vă motiva să vă faceți sănătoși, probabil vanitatea voastră. Din păcate, din moment ce națiunea noastră este la fel de obsedată de tinerețe ca și de subțire, este posibil să simțiți o presiune suplimentară pentru a arăta tânăr pe lângă presiunea deja copleșitoare de a fi subțire. Dacă luați în considerare faptul că acele kilograme în plus vă pot îmbătrâni corpul cu aproape un deceniu, supraponderalitatea sau obezitatea vă îmbătrânesc mai mult decât ați putea crede.