Evolv Fitness Nutriție Pierdere în Greutate Transformarea Corpului Pierdere în Grăsime; Evolv Fitness Nutrition Greutate
Femeile vin la mine tot timpul și îmi spun: „Bine, fac exerciții fizice trei ore pe zi și nu mănânc nimic și nu văd niciun rezultat. Ce fac? Trebuie să fac mai multă mișcare? ” Cred că procesul nostru de gândire privind vizualizarea rezultatelor este puțin înapoi. Unde ...
Dietele alternative
Urăsc dietele. Îi urăsc absolut. Mâncând o dietă și rămânând o perioadă lungă de timp mă înnebunește absolut. Și o parte din motivul pentru care nu sunt un fan al dietelor este că ne restricționăm. Luăm o mulțime de lucruri care ne plac, ...
Obținerea asistenței
Ați simțit vreodată că nu primiți sprijin din partea partenerului dvs. în lupta cu PCOS? Nu esti singur. Este ceva ce aud des de la femeile cu care lucrez. Meriți absolut să fii sprijinit și, dacă vei depăși luptele tale, ai nevoie de el. Dar ... iată despre ...
Mitul despre pofte pe care probabil îl crezi
Poftele intense pot distruge dietele chiar și pentru cei mai dedicați pasionați de sănătate. Cu toții suferim de pofte. Dar iată afacerea despre pofte - întotdeauna există un motiv în spatele lor. Dacă putem afla motivul, putem începe să preluăm controlul. Acum, știu la ce te gândești. „Tânjim de ce avem nevoie”. ...
Adevărul despre oțetul de mere
Oțetul de mere - leacul miraculos pentru orice, nu? Nu chiar. Probabil ați văzut o mulțime de postări pe blog despre cum vindecă oțetul de mere, de la migrene la cancer. Nu sunt aici pentru a transmite ideea că oțetul de mere este un remediu miraculos. Nu este. Majoritatea acestor idei nu sunt susținute de ...