Eu; Mă uit pe cineva cum merge mai repede de 2 mph pe o bandă de alergat chiar acum
Raportați firul
Opțiuni utilizator
Mă uit pe cineva în sala de gimnastică de la parter mergând pe bandă cu o viteză de 2 mph. De ce naiba ar face acest lucru oamenii? A mers confortabil la baie mai repede decât atât. Nu contează că ar putea merge la o plimbare mult mai interesantă afară. Trebuie să încerce din greu să meargă atât de încet.
A mai văzut cineva făcând asta? Orice perspectivă?
Afișajul de calorii indică 35. A fost pe el de puțin mai puțin de 12 minute.
Sala de sport a pus oglinzi în fața benzilor de alergat?
A-l privi sună mai mult ca o pierdere de timp decât să o faci, cel puțin a ars 35 de calorii.
Am văzut femei făcând asta la sala de sport din complexul meu de apartamente. Este enervant, deoarece există doar două benzi de alergare, așa că uneori este greu să mă urc și dacă voi fi ținut departe, vreau să fie cineva care face de fapt un antrenament, nu cineva care merge mai încet decât mine de la patul meu la toaletă dimineața.
Uneori este o persoană grasă și mă gândesc în sinea mea: "Ei bine, du-te la figură". Dar ultima dată fata a fost de fapt destul de fierbinte. Asta îmi lovește puterea geneticii, deoarece cu siguranță nu este antrenamentul ei „intens” al benzii de alergat, oferindu-i atât de bine $ $.
Am văzut femei făcând asta la sala de sport din complexul meu de apartamente. Este enervant, deoarece există doar două benzi de alergare, așa că uneori este greu să mă urc și dacă voi fi ținut departe, vreau să fie cineva care face de fapt un antrenament, nu cineva care merge mai încet decât mine de la patul meu la toaletă dimineața.
Uneori este o persoană grasă și mă gândesc în sinea mea: "Ei bine, du-te la figură". Dar ultima dată fata a fost destul de fierbinte. Asta îmi lovește puterea geneticii, deoarece cu siguranță nu este antrenamentul ei „intens” al benzii de alergat, oferindu-i atât de bine $ $.
Sau știe cum să-și controleze mâncarea.
Din păcate, nu era o fată fierbinte. Un tip asiatic. Și oricum vreau banda de alergat oricum, așa că a fost doar o observație, dar da, m-ar fi înfuriat cu adevărat dacă aș fi așteptat pe ea. Pur și simplu nu înțeleg. Dacă există un lucru frumos pe care îl voi spune despre crossfit, el ar fi ars atâtea calorii în mai puțin de un minut.
Persoana a ars mai multe calorii la 2 mph decât tocmai ai postat bs pe net.
A-l privi sună mai mult ca o pierdere de timp decât să o faci, cel puțin a ars 35 de calorii.
Mă uit pe cineva în sala de gimnastică de la parter mergând pe bandă cu o viteză de 2 mph. De ce naiba ar face oamenii asta? A mers confortabil la baie mai repede decât atât. Nu contează că ar putea merge la o plimbare mult mai interesantă afară. Trebuie să încerce din greu să meargă atât de încet.
A mai văzut cineva făcând asta? Orice perspectivă?
Nu știi niciodată care este afacerea lui. Poate că e bolnav de inimă și medicul său i-a spus să facă asta. Poate că are un nivel de fitness incredibil de scăzut și, prin urmare, nu poate merge mult mai repede decât atât.
Pentru fiecare persoană pe o bandă de alergat care merge SUPER LENT, sunt mii de oameni care stau pe canapea mâncând chipsuri de cartofi. Dă-i tipului său recuzita.
Am fost ca tine omule. Aruncând privirea mea judecătorească către alți utilizatori de gimnastică și joggeri de hobby, am simțit că nu o fac corect. Forma sau nivelul lor de intensitate nu se potriveau cu ale mele, așa că am râs la scuza lor jalnică pentru exerciții. Apoi am sărit pe Letsrun și am glumit despre ineptitudinea lor, astfel încât să mă simt superior. Dar iată două motive pentru care ar trebui să eliminați acest lucru:
1). Nu-l cunoști pe tipul/fata de pe bandă care merge 2 mph. Nu știi ce au mai făcut în acea zi. Nu știți cu ce limitare fizică s-ar putea confrunta (cum ar fi o afecțiune cardiacă). Nu știi de cât timp lucrează la fitness sau care sunt aspirațiile lor. Dacă cunoașteți cu adevărat pe cineva, îi înțelegeți situația și aveți de fapt tipul de relație cu care justifică dispensarea sfaturilor de fitness, atunci poate puteți vorbi și stabili drepturile când vedeți că fac ceva greșit sau lipsit de sens. Dar chiar și atunci, verifică-ți motivele și gândește-te de două ori. Dacă doriți cu adevărat să ajutați pe cineva să se îmbunătățească și sunt deschiși la sfaturile sau încurajările dvs., minunat. În caz contrar, păstrează-l pentru tine și continuă cu viața ta.