Ești pe pipăit 7 motive pentru care femeile fac pipi atât de mult
Și de ce alții o pot ține pe nebunie toată ziua.
Într-o parte din cafeaua de dimineață, trebuie să ieși brusc dintr-o întâlnire de teamă să nu te pipi pantalonii. Sau, la o oră după ce ați făcut o oprire în groapă într-o călătorie rutieră, veți găsi nevoia trage peste la o alta benzinărie. Se pare că ești a urina mult în ultima vreme - și chiar nu sunteți sigur ce se întâmplă cu vezica urinară.
Vezica urinară poate fi o fiară sensibilă, spun experții. „Există o serie de motive care influențează frecvența cu care trebuie să facem pipi, inclusiv vârsta, dieta, afecțiunile medicale, medicamentele, volumul de aport de lichide și tipul de aport de lichide”, spune Ekene Enemchukwu, MD, urolog la Stanford Medical Center.
Dar adevărul este că unii oameni au o anatomie diferită și o vezică mai mică sau corpul lor produce mai multă urină decât alții. Se pare, de asemenea, că altcineva pe care îl cunoașteți, care bea o tonă de apă, dar nu trebuie să facă pipi, se pare, și-a antrenat vezica un pic mai bine pentru a ține pipi mai mult timp.
Un altul dintre cele mai multe motive frecvente din spatele dorinței de a face pipi: vârstă. Pe măsură ce îmbătrânești, ai un risc crescut de apariție a unei vezici hiperactive și a incontinenței urinare, de asemenea pierderea controlului vezicii urinare, care poate provoca probleme incredibil de enervante cu, greșeală, ajungând la timp în timp.
Dar hei, ce se întâmplă dacă totuși te consideri * tânăr-ish *? În cazul dvs., iată câteva dintre motivele pentru care ați putea face pipi mult mai mult decât vrei să fii - și ce poți face pentru a remedia problemele tale cu pipi.
1. Chugging cafea.
Iritanții vezicii urinare, cum ar fi băuturi carbogazoase, alimentele picante, fructele acide, îndulcitorii artificiali, zaharurile și alcoolul vă pot lăsa pipiți mult. Băuturile cofeinizate au un pumn deosebit de puternic. „Cofeina este atât un iritant direct al vezicii urinare, cât și un diuretic”, explică Bilal Chughtai, MD, profesor asociat de urologie la Weill Cornell Medicine. „Îți face vezica urinară mai hiperactivă și te face să produci și mai multă urină.”
Pentru a vă reduce dorința de a face pipi, limitați-vă la două căni de băuturi pe bază de cofeină pe zi - acesta este maximul înainte de a începe să vă creșteți frecvența urinară, un studiu în Jurnalul internațional de uroginecologie găsite.
2. Ești mega stresat.
De parca anxietate și stres nu puteau suficient de mult pe cont propriu, iată un efect secundar mai puțin vorbit: pipiul mult. „Uneori, dacă sunteți anxios sau stresat, acest lucru poate duce la o sensibilitate ridicată a vezicii urinare”, spune Dr. Chughtai.