Este sigur consumul de cofeină în timpul sarcinii
Abstract
Întrebare Am o pacientă însărcinată care a suferit un avort spontan în trecut și care m-a întrebat dacă consumul ei de 2 căni de cafea pe zi ar fi putut să-l provoace. Ce să-i spun?
Răspuns Există date contradictorii privind siguranța fetală a consumului de cofeină în timpul sarcinii, în special la niveluri de 300 mg/zi sau mai mari. Deși este dificil să se evalueze riscul avortului spontan cu consum de cofeină, majoritatea datelor nu sugerează un risc crescut de sarcină adversă, fertilitate sau rezultate ale neurodezvoltării cu consum de cofeină de 300 mg/zi sau mai puțin din toate sursele. Prin urmare, consumul de 1 până la 2 căni de cafea pe zi nu este de așteptat să fie o preocupare.
rezumat
Întrebare L’une de mes patients enceintes a vécu un avortement spontaneous par le passé et m’a demandé si le fait de boire 2 tasses de café par jour pourrait avoir causé sa fausse couche. Que devrais-je lui repondre?
Răspuns Datele științifice privind siguranța consumului de conținut alimentar de cofeină durabil în cantități mari, în special la niveluri de 300 mg/zi sau mai mult, sunt contradictorii. Quoiqu'il soit difficile d'evaluer le risque d'avortément spontaneous causé par the consommation de caféine, the most des data ne font pas valoir de risque accru d'issues de grossesse indésirables, de problèmes de feritéu ou d'effets sur le developpement neurologic atunci când 300 mg/j ou moins de caféine de toutes sources are consommés. În consecință, boir 1 sau 2 căni de cafea pe zi nu cauzează anchete.
Cofeina este unul dintre stimulentele cele mai frecvent consumate în populația generală. 1 Se găsește într-o varietate de alimente și băuturi, inclusiv cafea, ceai, ciocolată, produse din cacao, băuturi răcoritoare și băuturi energizante. În plus, este din ce în ce mai utilizat ca ingredient în medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală și fără prescripție medicală pentru răceli, gripă, cefalee, simptome menstruale, pierderea în greutate și stimularea sistemului nervos central.
Efectele cofeinei asupra organismului sunt mediate prin interacțiunea cu un număr de receptori, inclusiv adenozină, adrenergic, acid colinergic γ-aminobutiric și receptori de serotonină. 1 Preocupările cu privire la consumul de cofeină în timpul sarcinii sau alăptării se datorează efectelor teoretice asupra fătului: cofeina traversează bariera placentară 2; timpul de înjumătățire plasmatică prin eliminare a cofeinei crește în timpul gestației târzii; iar sugarii metabolizează slab cofeina până la vârsta de 3 luni. 3
Cantitatea de cofeină din diferite preparate alimentare și băuturi variază. Tabelul 1 oferă exemple comune ale acestor alimente și băuturi și cantitatea de cofeină care ar putea fi de așteptat în fiecare. 4 Cu toate acestea, deoarece conținutul de cofeină poate varia în funcție de producător sau preparat, trebuie să consultați informații specifice despre produs pentru mai multe detalii.
tabelul 1
Surse comune de cofeină
| Cafea | ||
| • Preparat | 237 ml (1 cană, 8 oz) | 135 |
| • Instantaneu | 237 ml (1 cană, 8 oz) | 76–106 |
| • Instanta decofeinizata | 237 ml (1 cană, 8 oz) | 5 |
| Ceai | ||
| • Amestec mediu | 237 ml (1 cană, 8 oz) | 43 |
| • Verde | 237 ml (1 cană, 8 oz) | 30 |
| • Instantaneu | 237 ml (1 cană, 8 oz) | 15 |
| • Decofeinizat | 237 ml (1 cană, 8 oz) | 0 |
| Bauturi nealcoolice | ||
| • Cola | 355 ml (1 cutie, 12 oz) | 36–46 |
| • Cola dietetică | 355 ml (1 cutie, 12 oz) | 39-50 |
| Produse din cacao | ||
| • Ciocolata cu lapte | 237 ml (1 cană, 8 oz) | 8 |
| • Bomboane (ciocolată cu lapte) | 28 g (1 oz) | 7 |
| • Amestec de cacao fierbinte | 237 ml (1 plic, 8 oz) | 5 |