Este rău să mănânci majoritatea meselor în alimentele de pat; Vin
Experții cântăresc obiceiul unui scriitor.
În calitate de psiholog clinic Dr. Michael Brustein a enumerat daunele biologice și psihologice ale mâncării în pat prin Skype, am încercat să bifez niște tampoane thailandeze, odihnindu-mă pe burtă într-un recipient pentru mâncare, cât de liniștit am putut.
La fel ca mulți dintre colegii mei de douăzeci și ceva care locuiesc în New York sau într-un oraș în care spațiul este limitat, să mănânce în pat este o întâmplare obișnuită, dacă nu chiar un ritual sacru. Patul este un loc în care poți să fii singur glorios - nu trebuie să vorbești cu un coleg de cameră sau să-ți faci griji că deranjezi pe cineva cu Bob’s Burgers zgomotele din laptop. (Televizorul tinde să fie zgomotul de fond ambiental al consumatorilor de paturi cronice; căutați-l.) Shay Spence, un editor de alimente și stil de viață la People.com, mi-a spus despre mesele sale orizontale: „Le numesc„ tăiței de pat ”și eu solicită-le săptămânal ”.
În afară de scurgerea ocazională de praf sau vin roșu, dezavantajele consumului liniștit în confortul patului meu nu mi-au fost evidente, dar după ani de când mama mi-a spus cât de mult a deprins-o acest obicei, am decis să mă adresez medicului experți pentru răspunsuri. A fost chiar atât de rău?
Când am vorbit cu Dr. Brustein, mâncând tăiței ascunse în pat, a îndemnat ferm împotriva oamenilor care fac acest lucru, cu excepția cazului în care erau bolnavi sau nu puteau să se ridice din pat (ceea ce, desigur, poate fi o realitate zilnică pentru mulți oameni cu afecțiuni cronice).
„În ceea ce privește a fi conștient de ceea ce mănânci și a te bucura de mâncare, mâncarea în pat este problematică”, a spus el. „Dacă o faci în pat, probabil că faci și alte lucruri, cum ar fi să te uiți la televizor pe laptop sau să citești, iar acest lucru te-ar putea determina să mănânci excesiv. Înainte de a-ți da seama, ai terminat o pungă de jetoane sau ai mâncat două covrigi și nici nu ți-ai dat seama ”.