Beneficiile oțetului de mere - băutură din oțet de mere
Postat pe 29 martie 2018
Combinați oțet de mere crud cu semințe negre Ulei și miere organică pentru un tonic de sănătate super
Beneficiile pentru sănătate ale consumului de oțet de mere (ACV) sunt bine cunoscute de mii de ani. A fost folosit ca un remediu antic și, mai recent, promovat de experți în nutriție pentru a vindeca diferite afecțiuni și pentru a ajuta la o viață sănătoasă, inclusiv la scăderea în greutate, multe vedete făcând acest lucru un element esențial al dietei lor zilnice pentru a le menține în formă. ACV revine cu siguranță.
Oțetul de mere este un lichid acid produs prin zdrobirea merelor și apoi fermentarea zaharurilor. Este nevoie de aproape un an pentru formarea cidrului și apoi încă 3 ani pentru a fi transformat în oțet. ACV-ul nostru este nepasteurizat și crud, cu întregul proces finalizat în mod natural. Non-pasteurizat este literalmente viu. Este tulbure, deoarece are „mama” în ea. Mulți oameni cred că un oțet de cidru nepasteurizat are proprietăți sănătoase. Oțetul pasteurizat este de obicei limpede, ceea ce înseamnă că a fost fiert și și-a pierdut beneficiile.
Pierderea în greutate cu oțet de mere
Oțetul de mere este excelent pentru sistemul digestiv, funcționând ca un inhibitor al apetitului. Diverse studii științifice au demonstrat utilizarea ACV pentru a vă face să vă simțiți mai plini și să consumați mai puține calorii, ceea ce ajută la scăderea în greutate.
Un studiu a constatat că utilizarea regulată a oțetului de cidru de mere la mese a sporit sentimentul de plenitudine al participanților. Participanții care au consumat ACV au sfârșit prin a consuma mai puține calorii pe tot restul zilei ... fără a încerca măcar. Reducerea aportului zilnic de calorii poate duce la pierderea semnificativă în greutate în timp.
Utilizarea zilnică a oțetului de mere poate preveni acumularea de grăsimi prin îmbunătățirea metabolismului. În plus, poate ajuta la scăderea în greutate prin descompunerea grăsimilor, astfel încât corpul dumneavoastră să le poată folosi mai degrabă decât să le stocheze.