Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați provoacă respirație urâtă
În ultima vreme am avut respirație urât mirositoare. Cineva mi-a spus că de vină este dieta mea bogată în proteine și cu conținut scăzut de carbohidrați. Adevărat?
Adevărat. Respirația urât mirositoare (halitoza) este un efect secundar nefericit al dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați. Iată ce se întâmplă: dieta determină corpul să ardă grăsimi stocate pentru combustibil, mai degrabă decât pentru carbohidrați. Pe măsură ce grăsimea arde, substanțele chimice numite cetone se acumulează în organism și sunt eliberate prin respirație și urină. Din păcate, sunt mirositoare.
Nu puteți face multe lucruri cu privire la respirația urât mirositoare care provine din modul în care ardeți grăsimi. Dacă sunteți hotărât să rămâneți la dietă, va trebui doar să vă supărați halitoza. Medicii stomatologi spun că periajul suplimentar, ața dentară și răzuirea limbii nu vor ajuta, deoarece în acest caz respirația urât mirositoare nu este o problemă de igienă orală. (Site-ul web Dieta Atkins recunoaște că respirația urât mirositoare este parte integrantă a modului în care mănânci și dă un efect pozitiv asupra acestuia, spunând că înseamnă că dieta funcționează.) Unii stomatologi au speculat că ceilalți dieta cu carbohidrați, South Beach, poate să nu fie la fel de problematică, deoarece permite mai mulți carbohidrați decât Atkins.