Când bei Aperol Spritzes noaptea, acest lucru se întâmplă
Nimic nu întrece un Aperol Spritz când vine vorba de băuturi răcoritoare și pline de vară. Cocktailul delicios, portocaliu strălucitor a devenit rapid cea mai bună băutură de vară datorită gustului său răcoritor, a conținutului redus de alcool și, desigur, a aspectului său Instagrammable - un selfie cu acest asomare al unei băuturi este întotdeauna câștigător! Pentru cei dintre voi care nu știu ce intră într-un Aperol Spritz, este un combo destul de simplu. Majoritatea barmanilor optează pentru trei părți prosecco, două părți Aperol și o „stropire” de apă sifonată, acoperită cu o felie de portocală. Atat de delicios!
Aperol este un lichior italian care provine de la compania care produce Campari și este cunoscut sub numele de aperitiv. În esență, un aperitiv sau un aperitiv servește ca produs de curățare a gustului pentru a fi consumat înainte de masă. Aperol are un gust amar distinctiv și, în timp ce unii oameni se bucură de o doză mică de Aperol pe cont propriu, în SUA, mulți adoră lichiorul atunci când este asociat cu prosecco dulce.
Una peste alta, această băutură este foarte gustoasă - pur și simplu nu poți greși cu ea! Dar ce se întâmplă cu corpul tău dacă bei Aperol Spritzes în fiecare seară?
Probabil că nu te vei îngrașă dacă bei câte un Aperol Spritz în fiecare seară
Dacă bei Aperol Spritzes în fiecare seară, probabil că nu vei crește în greutate excesivă. Consumând un Aperol Spritz, veți lua doar aproximativ 125 de calorii, conform Image. Deci, ce înseamnă exact asta?
Dacă nu ești nutriționist, 125 de calorii sunt probabil doar un număr pentru tine. Tom Coleman, un consultant în domeniul sănătății, a oferit Image un pic mai multe detalii. „În ceea ce privește caloriile și densitatea energetică, Aperol Spritz (dacă se face după cum se recomandă) este aproape la fel cu un pahar de roz sau o porție de cidru”, a spus el. Cu toate acestea, este atent să adauge că, doar pentru că numărul de calorii al băuturii este scăzut, nu înseamnă că este bun pentru tine! La urma urmei, este un cocktail.
Dar la doar 125 de calorii pe pop, un Aperol Spritz probabil nu va face prea multe pentru a vă afecta talia. Să punem lucrurile în perspectivă. O halbă de bere, de exemplu, vă poate reduce 180 de calorii (prin Men's Health UK), un pahar de vin roșu poate avea aproximativ 160 de calorii sau mai mult (prin Drinkaware), iar unele cocktail-uri cu zahăr pot avea peste 700 de calorii, după cum sa menționat de Forbes! Yikes.
Dacă beți Aperol Spritzes în fiecare seară, este posibil să deveniți mai sensibil la arome (și să vă îngrășați din cauza acestuia)
Aperol, una dintre numeroasele băuturi alcoolice de care are nevoie fiecare bar de acasă, provine din familia de lichioruri italiene cunoscută sub numele de aperitive, iar aceste lichioruri sunt concepute pentru a fi consumate înainte de masă, după cum a menționat Walks of Italy. Aperol, ca și alte aperitive, este menit să-ți deschidă pofta de mâncare și să te ajute să te bucuri de mâncare - un concept foarte italian! Dar știința o susține? După cum se dovedește, da, Aperol vă poate ajuta să vă pregătiți corpul pentru a vă bucura de mâncare. Potrivit unui studiu publicat în revista Obesity în 2015 (prin Science Daily), alcoolul „[crește] sensibilitatea creierului la indicii alimentare externe, cum ar fi aromele”, așa cum a explicat cercetătorul William J. A. Eiler II. Aceasta înseamnă că mâncarea dvs. va fi mult mai tentantă și mai tentantă după ce beți un Aperol Spritz.
Deci, dacă consumați un Aperol Spritz în fiecare seară înainte de masă, vă puteți bucura de gustul mâncării dvs. mai mult decât de obicei. Cu toate acestea, există o captură. Din păcate, sporind sensibilitatea creierului nostru la aromele alimentare, Aperol vă poate face să mâncați mai mult.
Având în vedere aceste informații, dacă beți un Aperol Spritz ca băutură înainte de masă, fiți atenți la cantitatea de mâncare pe care o consumați!
Aperol Spritzes are un conținut scăzut de alcool, așa că probabil nu veți suferi o mahmureală proastă
Comparativ cu alte băuturi alcoolice populare, Aperol Spritz este destul de blând când vine vorba de conținutul de alcool. Spre deosebire de unele cocktailuri mai puternice, este puțin probabil ca Aperol Spritz să vă facă să vă simțiți prea îndârjit.
Studiile au arătat că un Aperol Spritz conține doar aproximativ 9% alcool (prin CheckAlc). Să comparăm acest lucru cu alte emoții de vară bine iubite. Unele vinuri albe, de exemplu, fac check-in între 10 și 15%, astfel încât un pahar de dimensiuni medii poate fi puțin mai rău decât un Aperol Spritz. Un cocktail Negroni, Campari, gin și vermut poate avea un ABV masiv de 24%, potrivit The Spruce Eats. Câteva dintre aceste băuturi și probabil că nu te vei simți atât de bine!
Cu toate acestea, deoarece un Aperol Spritz nu te va face să te simți beat, s-ar putea să te trezești comandând încă două sau trei. În plus, datorită conținutului relativ scăzut de alcool, probabil că nu te vei trezi cu o durere de cap mahmureală pătrunzătoare dacă ai doar unul dintre acești băieți răi. Dar este inutil să spunem că mai mult de unul dintre aceste cocktailuri gustoase ar putea să vă lase să vă simțiți puțin îndârjit sau mahmurit. Nu uitați să vă bucurați cu moderație!
Dacă beți Aperol Spritzes în fiecare seară, s-ar putea să vă ajute la digestie
Ați putea fi șocat să auziți că un Aperol Spritz ar putea avea de fapt unele beneficii reale pentru sănătate. Unul dintre aceste beneficii pare a fi faptul că vă poate ajuta cu sistemul digestiv.
Într-un articol din Express, se sugerează că amăruții dintr-un Aperol Spritz pot ajuta, de fapt, la îndepărtarea balonării și a tulburărilor de burtă. Se pare că Aperol poate stimula de fapt bilele, potrivit Health Health. Și asta e un lucru bun.
Deci, ce anume este bila pe care o întrebi? Ei bine, bila este un lichid care este eliberat din ficat pentru a ajuta la descompunerea alimentelor și mutarea lor în tractul digestiv, potrivit MedicinePlus. Cu cantitatea adecvată de bilă, ar trebui să descoperiți că mâncarea dvs. este digerată fără prea multă agitație și fără durere. Putem considera acest lucru ca un alt motiv pentru care mulți oameni par să iubească această băutură înainte de o masă delicioasă!
Dacă beți Aperol Spritzes în fiecare seară, veți consuma mai puțin zahăr decât alte cocktailuri
Dacă vă cunoașteți lichiorurile, veți ști că Aperol provine de la aceeași companie care ne-a adus Campari. Aperol este opțiunea mai dulce, mai puțin amară, așa că ți-ar fi iertat că ai gândit că are mult mai mult zahăr. Cu toate acestea, Wine4Food a raportat că cele două aperitive au „aproximativ același” conținut de zahăr. Și, conform SparkRecipes, un Aperol Spritz are o măsură de 1,5 grame de zahăr pe porție. Aceasta este o dublă victorie, deoarece Aperol are și un conținut scăzut de alcool (prin intermediul imaginii). Deci, dacă vă îngrijorează zahărul, Aperol pare a fi o alegere destul de inteligentă.
Aceasta înseamnă că puteți opta pentru un Aperol Spritz în loc de un Campari Spritz fără a vă simți vinovați de alegerea opțiunii mai dulci! În plus, te poți simți puțin plin de satisfacție pentru a merge la lichior cu o cantitate mai mică de alcool. Vești minunate pentru iubitorii de Aperol Spritz!
Veți obține un pic de vitamina C dacă beți Aperol Spritzes în fiecare seară
Știm cu toții cât de important este să ne obținem vitamina C. Ceea ce majoritatea nu știu este că puteți obține un impuls al vitaminei de la un Aperol Spritz delicios și obraznic. Da, se pare că această băutură poate crește consumul de vitamina C. Aperol conține portocale. În plus, atunci când alegeți un Aperol Spritz, puteți adăuga o felie delicioasă de portocală băuturii, care oferă o doză suplimentară de vitamina C.