Este o calorie doar o calorie Asociația Americană a Băuturilor

În vremuri extraordinare, producătorii, furnizorii, distribuitorii și comercianții cu amănuntul din America de produse alimentare și băuturi sunt #Aici pentru tine.

calorie

Cercetare și educație

Există diferite tipuri de calorii? Unele calorii sunt mai „îngrășătoare” decât altele? Există o mulțime de concepții greșite care plutesc în jurul valorii de calorii. Într-o coloană recentă a terapeutului fizician Nick McClary, el împărtășește o anecdotă interesantă despre creșterea în greutate - un prieten renunță la sifon în favoarea unui suc „mai sănătos”. După ce a trecut la suc, prietenul s-a îngrășat. Când prietenul a revenit la sifon, a slăbit.

După cum subliniază Nick, „totul se reduce la calorii. Pur și simplu, există cu 20 până la 30 mai multe calorii pe porție în sucul natural de fructe decât în ​​băutura răcoritoare. Înmulțiți asta cu câteva porții pe zi și sunteți obligat să împachetați kilogramele. ”