Este normal să aveți constipație în dieta HCG Dieta dvs. HCG

În timp ce luați dieta HCG și consumați 500 de calorii pe zi, este posibil să observați că mișcările intestinale încep să devină neregulate. Unii oameni ar putea observa că au mult mai puține mișcări intestinale, în timp ce alții ar putea observa că s-a oprit toate împreună. Acest lucru poate fi inconfortabil și poate provoca unele îngrijorări, dar fiți siguri că aveți constipație pe dieta HCG, poate fi normal.

normal

Deoarece consumați doar 500 de calorii, mișcările intestinului tind să încetinească. HCG vă rupe grăsimea corporală stocată, pe care apoi o folosește pentru energie. Dar, cu constipație vine disconfort și, uneori, dureri de stomac. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a preveni constipația. Am venit cu o listă de lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la constipație în dieta HCG.

Alimente pentru a ajuta la constipație în dieta HCG

Dacă întâmpinați constipație, mai întâi, nu luați un laxativ sau orice altă formă de dedurizare a scaunului. Acestea vă pot afecta rezultatele și vă pot determina să nu mai pierdeți în greutate pentru o vreme. De obicei, balsamurile de scaun au un anumit tip de ingredient adăugat (de obicei zahăr) care nu este permis în dietă. Deci, cel mai bine este să stai departe de ei.