Este ketchup sau poate mai rău Iată o listă clasificată a condimentelor care dăunează sănătății dumneavoastră

Uneori poate fi dificil să alegeți în ce sos să vă sufocați burgerul, dar această listă cu cele mai puțin sănătoase vă poate ajuta să decideți

ÎNTRUCERE, unele sosuri pot fi dăunătoare pentru sănătatea ta, așa că, înainte de a-ți sufoca burgerul și chipsurile, verifică care sunt cele mai rele.

Condimentele pot avea de fapt o anumită valoare nutrițională, dar este dificil să știm care dintre ele sunt cele mai bune în raport cu caloriile și grăsimile lor.

Deci, pentru a vă ajuta să decideți ce sos este cel mai potrivit pentru dvs., Business Insider a întocmit un clasament al condimentelor pe care le-ați găsi în mod obișnuit pe o masă de restaurant.

Folosind datele nutriționale ale USDA, cu excepția cazului în care a fost specificat un nume de marcă, toate aspectele unei linguri de sos au fost comparate și acestea au fost rezultatele:

---