Este indicele de masă corporală sau IMC o măsură reală a obezității sau este o pierdere în greutate cu defecte
Indicele masei corporale (bmi) O măsură înșelătoare a obezității
Mulți profesioniști folosesc indicele de masă corporală cunoscut și sub numele de bmi ca măsură a excesului de grăsime sau a obezității, dar sistemul este complet defect și înșelător. Asa de.
Nu utilizați indicele de masă corporală, altfel cunoscut sub numele de bmi, ca un stick de măsurare pentru a vedea dacă sunteți supraponderal sau obez, pentru că este total înșelător.
Da, dacă sunteți obezi, măsurarea indicelui de masă corporală vă va spune că sunteți obezi, cu toate acestea nu există nicio îndoială.
Ai putea fi puțin supraponderal și BMI îți spune că ești obez.
Ați putea fi total normal și indicele de masă corporală vă poate spune că sunteți supraponderal. Asa de.
De ce se utilizează bmi?
E o întrebare bună!
În primul rând, este convenabil. Oricine vă poate lua înălțimea și greutatea, poate căuta pe o diagramă și vă poate „eticheta” ca fiind obez sau supraponderal.
În al doilea rând, permite clinicilor de slăbire să vândă o mulțime de membri și permite chiar și celor care nu sunt profesioniști să vândă multe produse de slăbit.
Asa de. Graficele bmi fac foarte ușor să păcălești mulți oameni, deci este important să înțelegi cum funcționează.
Ce este indicele de masă corporală (BMI)?
Pur și simplu indicele de masă corporală este un indice al masei corpului în raport cu înălțimea ta.
BMI se calculează luând greutatea (în kilograme) împărțită la înălțimea (în metri) pătrată. Simplu, nu-i așa?:-)
Dar nu vă faceți griji, există o mulțime de diagrame și calculatoare automate disponibile online, unde puteți utiliza lire și inci și ajungeți la bmi și.
Un indice de masă corporală de 18,5 sau mai puțin este considerat subponderal, iar normalul este cuprins între 18,5 și 24,9. De la 25 la 29,9 este considerat supraponderal, iar un BMI de 30 sau mai mare este considerat obez, deci.
Să spunem că aveți doi oameni care au o înălțime de 5 '6 "și ambii cântăresc 192 Lbs.
În ceea ce privește indicele de masă corporală, ambele BMI ale acestora ar fi „31” și ambele ar fi considerate a fi „obeze” .
Problema aici este că „Greutatea” este utilizată pentru a face calculul și de aceea aruncă aceste numere pe fereastră și iată de ce.