Este în curs de; Hangry; Într-adevăr un lucru - sau doar o scuză; Health Essentials de la Cleveland Clinic

doar

Un lucru este să îți dorești o masă mare sau o pungă fără fund din gustarea ta preferată. Este altceva să fii atât de înfometat încât ești iritat și reacționezi excesiv la supărările minore. Aceasta este diferența dintre a fi flămând și a fi „flămând”, o combinație inteligentă de „flămând” și „supărat”.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică

Indiferent dacă l-ați experimentat sau nu, probabil că cunoașteți pe cineva care a făcut-o. Dar este într-adevăr un fenomen fiziologic - sau doar o versiune adultă a plânsului pentru sticla ta?

Biologia supărării

Există un motiv fiziologic pentru care unii oameni se enervează când le este foame, spune gastroenterologul Christine Lee, MD.

Când nu ai mâncat de ceva timp, nivelul zahărului (glucozei) din sânge scade, explică ea. Când zahărul din sânge devine prea scăzut, declanșează o cascadă de hormoni, inclusiv cortizol (un hormon al stresului) și adrenalină (hormonul luptei sau fugii). Acești hormoni sunt eliberați în fluxul sanguin pentru a crește și a reechilibra glicemia.

Eliberarea de cortizol poate provoca agresiune la unele persoane. De asemenea, nivelul scăzut de zahăr din sânge poate interfera cu funcțiile cerebrale superioare, precum cele care ne ajută să controlăm impulsurile și să ne reglăm impulsurile și comportamentul primitiv.

„Eliberarea de cortizol poate provoca agresiune la unii oameni”, spune dr. Lee. De asemenea, nivelul scăzut de zahăr din sânge poate interfera cu funcțiile cerebrale superioare, precum cele care ne ajută să controlăm impulsurile și să ne reglăm impulsurile și comportamentul primitiv.