Este Gwyneth Paltrow cu Goop slăvind slăbiciunea
Suntem obișnuiți să respingem o parte din pseudostiința de la Goop, blogul stilului de viață al actriței de la Hollywood Gwyneth Paltrow. Dar de data aceasta a mers prea departe?
Uită-te la fața aceea.
Este ușor pentru fanii Gwenny să dorească să urmeze fiecare mic fragment de sfaturi de frumusețe pe care le are de oferit.
Dar, pentru unii, cel mai recent blog de la Goop - bazat pe cum să fii cea mai bună greutate, arde de thinspo.
Blogul stilului de viață, cunoscut pentru sfaturile sale neobișnuite de frumusețe (ouă de jad vaginal, cineva?) Încurajează cititorii să încerce să ajungă la „cea mai slabă greutate de viață”. Dar unii oameni de știință au respins această idee ca slăvind pierderea în greutate și încurajarea tulburărilor alimentare.
Publicitate
Ei spun că nu există nicio modalitate de a afla care poate fi această greutate cea mai mică pentru o persoană.
Semantică?
Sfatul lor este să iubească mâncarea, dar să mănânce mai puțin din ea decât să taie grupuri întregi de alimente sau să ia o dietă extremă.
Potrivit blogului Goop, de către Dr. Traci, „cea mai slabă greutate livrabilă” este greutatea de la capătul inferior al „intervalului setat”.
„Îmbrățișează-l - este locul în care corpul tău dorește să fii, este ușor de întreținut și poți fi sănătos acolo”.
Ce inseamna asta?
Publicitate
Ei bine, așa cum explică dr. Traci; „Gama de seturi este o gamă de greutate determinată genetic în care corpul tău te ține în general, în ciuda eforturilor tale de a scăpa de ea. Dacă greutatea ta este sub acea gamă, se întâmplă modificări biologice datorate lipsei de calorii și, în general, te împing înapoi în set Cu toate acestea, dacă rămâneți în intervalul stabilit - la capătul inferior al acestuia - ar trebui să puteți menține acea greutate fără ca corpul dvs. să facă acele schimbări negative.
Ea spune că nici nu înseamnă întotdeauna că este greutatea visului tău:
„Pentru mulți dintre noi, cea mai slabă greutate livrabilă este mai grea decât greutatea visată. Îi îndemn pe oameni să urmărească cea mai slabă greutate livrabilă, mai degrabă decât sub ea. Îmbrățișați-o - este locul în care corpul vostru vrea să fiți, este ușor de întreținut și poți fi sănătos acolo.
Întrucât această greutate se încadrează în intervalul stabilit de greutate - acolo unde corpul tău încearcă să te mențină - singurul motiv pentru care ai avea nevoie de dietă este dacă în prezent ești cu mult peste acest interval. În caz contrar, utilizarea unor strategii sensibile ar trebui să vă ajute și să vă mențină acolo. "