Este dieta DASH eficientă pentru femeile obeze cu PCOS Proiectul ObG

pentru

CONTEXT ȘI SCOP:

Managementul IMC și reducerea greutății este o componentă importantă a planului de management pentru SOP.

  • Abordările dietetice pentru a opri hipertensiunea (dieta DASH) (a se vedea „Surse primare pentru mai multe informații) este utilizată pentru a trata obezitatea și tensiunea arterială crescută
  • Acest studiu realizat de Azadi-Yazdi și colab. (Journal of Human Nutrition and Diet, 2017) a căutat să determine efectele dietei DASH asupra hormonilor de reproducere, a stării antioxidante totale a plasmei și a indicilor antropometrici la femeile supraponderale și obeze cu PCOS

METODE:

  • Încercare controlată randomizată (RCT)
  • 60 de femei supraponderale (IMC 25-29 kg m 2) și obeze (IMC ≥ 30 kg m 2) de femei cu PCOS au fost randomizate la o dietă DASH sau control
    • Ambele diete au constat din 50-55% carbohidrați, 15-20% proteine ​​și 25-30% grăsimi totale
    • Dieta DASH este bogată în legume, fructe, cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și săracă în grăsimi saturate, colesterol, cereale rafinate și zaharuri.
  • Măsurile de rezultate au fost obținute înainte și la 3 luni după dieta inclusă
  • Rezultatul principal: diferența de testosteron
  • Rezultate secundare: diferențe în androstendionă și SHBG, compoziția corpului și capacitatea antioxidantă totală

REZULTATE:

  • Pierderea în greutate a fost mai mare în dieta DASH (-5,78 kg față de -4,34, P = 0,032)
  • Scăderea IMC a fost mai mare pe dieta DASH (-2,29 kg m -2 versus -1,69 kg m -2, P = 0,02)
  • Scăderea masei grase a fost mai mare pe dieta DASH (-3,23 kg față de -2,13 kg, P = 0,008)
  • Scăderea androstendionei serice în dieta DASH (-1,75 ng mL -1 versus -1,02 ng mL -1, valoare P = 0,019)
  • Nivelurile de SHBG au fost mai mari pe dieta DASH (28,80 versus 11,66 nmol L -1, P = 0,003)
  • Activitatea de eliminare a DPPH (capacitate antioxidantă) a fost mai mare în dieta DASH (30,23% față de 12,97%, P = 0,005)

CONCLUZII:

  • Dieta DASH poate ajuta la scăderea în greutate, scăderea IMC și scăderea masei grase
  • Dieta DASH a scăzut nivelul de androstendionă serică
  • Dieta DASH a crescut statutul antioxidant și SHBG
  • Pentru femeile supraponderale și obeze cu PCOS, dieta DASH este o modalitate eficientă de a pierde în greutate și de a ajuta nivelul hormonilor