Alimente pentru întărirea plămânilor

Interesat să construiești un TU mai puternic și mai sănătos?

Fără reguli sau practici rigide.

Realizabil. Durabil. Acțiuni de zi cu zi.

"Există o zicală în yoga că, atunci când studentul este pregătit, apare profesorul. Din fericire pentru mine, am participat la două dintre sesiunile lui Teri la o conferință IDEA Personal Trainer. De la acele sesiuni am urmat unul dintre cursurile ei online și am lucrat Pe măsură ce îmi beau ceaiul de scallion și gătesc acum lucruri pe care nu am visat niciodată că le pot, includ întâlnirea cu Teri în lista mea de recunoștință zilnică. Vă avertizez că intuiția ei este înfricoșător de precisă. Înțelegerea ei despre est și vest Abilitățile sale de a transmite aceste cunoștințe cu viteza fulgerului sunt inducătoare de transă și vei face schimbări și te vei simți mai bine, indiferent dacă vrei să o crezi sau nu. Cel mai nebunesc lucru este că vei iubi fiecare minut . Entuziasmul ei este nemărginit și râsul ei luminează o cameră întreagă. Doar angajează-te și găsește o modalitate de a te conecta cu ea. Fă-ți un student pregătit și stai. Vindecarea tocmai a devenit distractiv! "

Dean Marney

„Lucrul cu Teri a fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat vreodată. Într-un moment în care nu credeam că mai am un moment de pierdut din cauza termenelor de muncă, Teri își dădea nerăbdare angajamentul de a-mi lărgi domeniul de aplicare, de a-mi extinde atenția, devin mai fluide cu timpul, oamenii și circumstanțele și nu numai că mă învață practicile zilnice care schimbă viața, ci și să fiu o prezență permanentă cu îndrumare, lecții și sprijin moral. Sunt mai fericit cu dieta mea, dorm mai bine (prin intermediul noapte, mai degrabă decât întrerupt); mă simt bine și sănătos. Fie că sunt dintr-un somn mai bun, o înțelegere mai profundă și noi obiceiuri de dietă, gătit din nou pentru mine, sau sinergia dintre toate acestea și multe altele, constat că mă îmbunătățesc alegeri zi de zi, și chiar și intuiția mea pare, de asemenea, mai acordată sau „disponibilă” decât anterior - experimentând mai puțină anxietate și teamă. Aștept cu nerăbdare să continui să lucrez cu Teri ori de câte ori pot - cu atât mai multe de învățat. "

Wendy Sax

Mercedes Fossa

"Teri a redefinit ce înseamnă holistică pentru mine. Ea a încurajat o nouă abordare captivantă și revigorantă, care m-a vindecat la mai multe niveluri diferite. M-a ajutat în toate modurile în care speram, în mai multe moduri pe care nu le-aș fi putut anticipa niciodată și în multe domenii am crezut a fost cu adevărat dincolo de ajutor. Ea a împărtășit că provocările mele erau toate conectate și spuneau de fapt o poveste. Teri reunește o abordare estică și occidentală, așa cum nu o face nimeni altcineva. Are o energie durabilă, pozitivă și și-a imaginat succesul înainte de a începe chiar. " Sunt recunoscătoare pentru totdeauna pentru modul în care m-a ajutat să-mi schimb viața, inspirându-mă să-mi schimb nutriția. "