Este copilul meu supraponderal Mama cunoaște nutriția
V-ați întrebat vreodată „copilul meu este supraponderal?” Unii părinți își fac griji deoarece copilul lor pare mai mare decât alți copii, unii pentru că greutatea copilului lor este calculată la o percentilă ridicată la o vizită la medicul pediatru și unii pentru că simt că apetitul copilului lor este imens. Am auzit chiar de la părinți care nu se îngrijorau deloc, dar au început să facă după ce medicul pediatru a făcut un comentariu despre mărimea sau dieta copilului lor. Ideea este că, indiferent de ceea ce a stârnit acest tren de gândire pentru tine, este normal ca părinte să-ți faci griji atunci când simți că ceva ce se întâmplă cu micuțul tău ar putea fi un motiv de îngrijorare.
Fiul meu a fost întotdeauna la o percentilă de greutate mai mare decât înălțimea, ca un copil și ca un copil mic, și uneori m-a făcut să mă întreb dacă fac ceva greșit în modul în care îl hrăneam. Când este propriul dvs. copil, este atât de ușor să vă faceți griji, chiar dacă par perfect fericiți și sănătoși.
Deci, dacă v-ați pus vreodată această întrebare sau una similară cu aceasta, această postare este pentru dvs. Ar trebui să vă ofere informațiile și înțelegerea de care aveți nevoie pentru a privi creșterea și dezvoltarea copilului în ansamblu și pentru a vă elibera de urmărire, comparare și îngrijorare (dacă acolo vă aflați acum).
Creștere și IMC pentru copii mici
În primul rând, să discutăm de unde tinde să provină toate aceste discuții despre mărime și greutate.
IMC (vârsta de peste 2 ani)
După vârsta de 2 ani, unul dintre modurile în care măsurăm greutatea și dimensiunea este cu IMC (indicele de masă corporală).
Din punct de vedere tehnic, un IMC la percentila 85 sau mai mare (dar mai puțin decât percentila 95) înseamnă că un copil este supraponderal. Un IMC la sau peste percentila 95 înseamnă că un copil este obez. (HANGS! Oare noi într-adevăr trebuie să etichetați un copil de 2 ani ca fiind obez?!)
Dar, la fel ca și pentru adulți, este foarte important să știm că IMC NU ne spune povestea completă despre greutatea sau sănătatea unui copil.
Percentile de greutate și lungime (vârsta de 2 ani și mai puțin)
Dacă copilul dvs. are sub 2 ani, medicul pediatru nu își va calcula încă IMC-ul. În schimb, acestea îți vor oferi percentilele de greutate și lungime ale copilului tău.
Cea la care doriți să fiți atenți este greutatea pentru percentila de lungime, dar vă rog să nu vă obsedați numărul. Doar pentru că se află într-o percentilă mai mare, nu înseamnă neapărat că există o problemă. În loc să căutăm un număr ideal, ceea ce vrem să vedem este o creștere constantă a copilului tău curba de creștere.
De exemplu, acest copil de mai jos planifică în mod constant în percentila 75-90. Acest lucru este probabil acolo unde corpul lor este menit să fie în funcție de greutate. Dacă altfel sunt sănătoși și mănâncă o dietă în general sănătoasă, nu aș fi îngrijorat de percentila mai mare.
Vrem să evaluăm ce s-ar putea întâmpla dacă vedem un salt uriaș în percentila lor (cum ar fi trecerea de la percentila 50 la percentila 80). Același lucru este valabil și pentru un copil a cărui percentilă scade drastic - am dori să evaluăm copilul și circumstanțele pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă.
Mai jos, vedem un copil care a complotat în mod constant în jurul percentilei 50 și apoi a sărit rapid la percentila 95. Acest lucru nu se întâmplă des, dar am vrut să vă arăt cum arată pentru comparație. Când un copil trece una sau două (sau mai multe) linii de acest fel, își mărește percentila cu destul de mult și am vrea să analizăm ce se întâmplă pentru ei.